建议多读点书、补补脑

建议你在遇到这种情况不要紧张，也不要去做什么。仔细观察身体的各种状况。观察它们之间有何关联？观察这些现象的来龙去脉。你这种状态也是许多修行人梦寐以求的状态。观察这种状态有利于你的身心健康。也有利于修行。

身体虚梦魇，多锻炼

事太多

多粘佛教看能不能改善

身体，或者阴性物质太多
好好诵经
素食持戒能改善
少跟不持戒清静的人来往

把床调整一下方向看看

鬼压床挺正常的，很多人都有，我高三的时候每天都鬼压床，深呼吸就行了

1、世间有很多佛菩萨在度化众生，这是高人在提醒你。
2、也许是你自身的佛性在提醒你。
提醒你什么？提醒你肉身内有个魂魄（第六识），让你每天去琢磨第六识，从而琢磨修行是怎么回事。

我也遇到过但不是动不了，身体可以动，最奇怪的是大脑会非常的清醒，后来看了医生说养养肝就好了

这叫睡眠瘫痪，事情想的多，身体体质又不行。容易出现这种情况。

我以前也经常这样

我最近一年不知道怎么回事，每天晚上睡觉都会睡着睡着，突然大脑就醒了，然后身体动不了，
这个不是打坐吧的问题了，去别的地方研究一下吧。

可以看看佛家的入定，你会发现你现在的状态和入定和相似，你再慢慢找找出定的感觉。

每一个人身体都是很多灵性集合的，
有人明显有人不注意，诵经明白因果道理就好了，别引导！
灵性都有自己地盘，顺其自然