我也戒了8个月，也很好奇怎么会难受到差点死了？
烟龄33，戒烟8月余，同行者共勉

三十多年烟龄，戒烟四年多总结的经验：
戒烟很容易，不吸下一支烟一直持续下去就可以了；戒烟很难，心魔只是在潜伏只要你放松警惕他就复出。挑战自己 ，战胜自己戒烟就成功。一切戒断症状都是正常的 暂时的，心魔越重戒断反应越严重，一切戒断症状也是复吸最好的理由 借口。加油👏

戒烟无非呼吸痒痒的难受而已，能死？

我今年32，抽了10多年，之前21年戒过一次一个多月，感觉没有难度，复吸是因为戒烟本来就是一时兴起，去年6月份不想再抽烟了，感觉也很简单，到现在也不会想，熬过前三天我感觉就算成功了

戒烟都能死，那戒毒不得全领盒饭

加油，加油，多次戒烟后很难戒断，是非常难受，反正如何要坚持，不能抽一口，实在难受可以买些润喉糖微甜的，口香糖，多喝水，吃些维生素B，稳定情绪，做些有痒小运动，反正是绝对死不了的信念去戒，过两个月你会发现戒烟是多舒服，后面会慢慢恢复身体健康

我太理解戒断反应了，那种濒死感

我第五天了，目前看很容易。

吓得我赶紧点了一支

前3天最难受，尤其第一天。

只是心瘾难以控制，我没什么不良反应。烟龄20多年，只是当初饭后特别想抽烟……现在戒烟2年

戒烟四年多路过，一切皆是修行。