第1800天总结:
还是老惯例,总结下这100天的成果。
经过了年底的忙碌,春节的放纵,节后的感冒,感觉这100天有点荒废,这100天里站桩是维持状态,不过现在回头看看,虽然有些残余的问题没解决,但精力和身体状态有所提升,这也是一种进步。
话不多说,逐个分析:
头部:100天的大部分时间没什么问题,头疼头晕的问题除了年后感冒的时候头疼欲裂之外,其他时间没出现过,感觉比上个100天状态还好。
胸腹部:没有大的变化,胸闷心慌心悸在这100天里一次也没出现,胃不舒服基本没出现,尤其是年后感冒(甲流)后上火严重,吃了黄连上清丸、蓝芩口服液、六神丸等,都没有出现胃不舒服,也没拉肚子。倒是换成防风通圣丸后,大便变的更顺畅了,都能成型,并且量也大,每次大便完都很舒服。
背部:这100天背部出现过三次不舒服,不过都是我自己作出来的,疼的地方也不是后心疼,是后心往上的地方,到肩膀酸胀,并且这种感觉一般一天内就会消失。
体重:体重保持稳定,目前裸体重在143斤左右。
腿:说下左膝盖的问题,这100天里没有关注过这个问题,这也是前几天在突然意识到的,左膝盖的疼已经完全消失了,就连之前偶尔的疼也没出现,左腿单腿深蹲也没有问题了。有的人说站桩伤膝盖,那是他站的不对,我是站桩把膝盖治好了。
结节:所有的结节都还在,边界继续收缩,也继续变软,速度不快,但能感觉到。这个问题是小时候就有的,是一个很久的问题,所以不会很快解决。因为体表能看到结节,体内肯定也有摸不到的,需要时间慢慢解决。
精力:精力继续提升,最近觉变得比较少,但不会困和累。睡眠也很好,能很快入睡。
仍然存在问题:
1、头部左侧的斑秃还在,头发没长也没少。
2、脖子左侧的咔咔声,这100天比上个100天出现的少了很多,偶尔会。
总体来说,这100天身体状况总体上是提升的,春节回老家开了两天车,一天连续开10个小时都没有很累;年后流感浑身疼,在床上躺了三天,没吃西药,第四天基本恢复,身体的变化,让我看到了站桩的好处,站桩也变成了我的一种依靠,不管身体出现任何问题,我都不怕解决不了。
还是老惯例,总结下这100天的成果。
经过了年底的忙碌,春节的放纵,节后的感冒,感觉这100天有点荒废,这100天里站桩是维持状态,不过现在回头看看,虽然有些残余的问题没解决,但精力和身体状态有所提升,这也是一种进步。
话不多说,逐个分析:
头部:100天的大部分时间没什么问题,头疼头晕的问题除了年后感冒的时候头疼欲裂之外,其他时间没出现过,感觉比上个100天状态还好。
胸腹部:没有大的变化,胸闷心慌心悸在这100天里一次也没出现,胃不舒服基本没出现,尤其是年后感冒(甲流)后上火严重,吃了黄连上清丸、蓝芩口服液、六神丸等,都没有出现胃不舒服,也没拉肚子。倒是换成防风通圣丸后,大便变的更顺畅了,都能成型,并且量也大,每次大便完都很舒服。
背部:这100天背部出现过三次不舒服,不过都是我自己作出来的,疼的地方也不是后心疼,是后心往上的地方,到肩膀酸胀,并且这种感觉一般一天内就会消失。
体重:体重保持稳定,目前裸体重在143斤左右。
腿:说下左膝盖的问题,这100天里没有关注过这个问题,这也是前几天在突然意识到的,左膝盖的疼已经完全消失了,就连之前偶尔的疼也没出现,左腿单腿深蹲也没有问题了。有的人说站桩伤膝盖,那是他站的不对,我是站桩把膝盖治好了。
结节:所有的结节都还在,边界继续收缩,也继续变软,速度不快,但能感觉到。这个问题是小时候就有的,是一个很久的问题,所以不会很快解决。因为体表能看到结节,体内肯定也有摸不到的,需要时间慢慢解决。
精力:精力继续提升,最近觉变得比较少,但不会困和累。睡眠也很好,能很快入睡。
仍然存在问题:
1、头部左侧的斑秃还在,头发没长也没少。
2、脖子左侧的咔咔声,这100天比上个100天出现的少了很多,偶尔会。
总体来说,这100天身体状况总体上是提升的,春节回老家开了两天车,一天连续开10个小时都没有很累;年后流感浑身疼,在床上躺了三天,没吃西药,第四天基本恢复,身体的变化,让我看到了站桩的好处,站桩也变成了我的一种依靠,不管身体出现任何问题,我都不怕解决不了。