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开始16加8

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除了节假日出去玩不好控制，其他时间严格控制
加油，每天空腹四公里，每天称体重

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2024-04-15 10:34回复

今天体重67.6
加油
今天下午4点23以后啥也不吃了

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2024-04-15 10:35

到点了，啥也不吃了

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2024-04-15 16:35

135.2
体重没变
今天继续

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2024-04-16 08:42

什么软件，卡平台10天了，怎么破

IP属地:山东

5楼2024-04-16 09:22

16加8，就是三餐都控制在8小时内吃完吗

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2024-04-16 09:46

收起回复

尽量3餐，胆囊炎胆结石不是闹着玩的，很疼

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2024-04-17 09:35

收起回复

67.6
明天会瘦，加油

IP属地:河南

来自iPhone客户端11楼2024-04-19 20:52

67继续加油

IP属地:河南

来自iPhone客户端12楼2024-04-20 07:53

67

IP属地:河南

来自iPhone客户端13楼2024-04-21 08:16

66.9继续加油

IP属地:河南

来自iPhone客户端14楼2024-04-22 06:51

66.5

IP属地:河南

来自iPhone客户端15楼2024-04-23 06:54

67.2

IP属地:河南

来自iPhone客户端16楼2024-04-24 09:48

继续坚持是对的

IP属地:河南

来自iPhone客户端17楼2024-04-25 06:57

66.5
继续加油

IP属地:河南

来自iPhone客户端18楼2024-04-26 06:57

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