过去看了太多h，残留在脑海中，当遇到外缘时，大脑回路就活跃了，唯一的办法就是积极行善培养浩然正气，把因sq污染的大脑回路修复起来。

多看戒色知识，平时多注重施展，积极断念。

长期sy条件反射，漏完后症状加重了，阴囊痛考虑前列腺炎，专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，定力就有了

精关不固，多做固肾功

多学习戒色文章，别看黄色

精关不顾，就像水龙头关不紧一直流水，坚持戒色，坚持做固肾功紧固精关

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！

开始看《寿康宝鉴》净化思想，然后看各类戒色文章武装大脑，必须要学习。

加油

多做固肾功 练习断念口诀

精满不思淫，淫心重说明身心都不是健康状态。

这种情况可以考虑条件反射的问题，虽然没有邪念，但是条件反射属于微妙的感觉，几乎感觉不到，这样也非常伤身体，也不是不可以交女朋友，但是可以先保持一定的距离，也要避免婚前性，可以反复的学习戒色文章，时间长了这种微妙的感觉就可以克服，可以参考一下《戒为良药》1-140季，成功之道就在其中，加油！

不要和女孩聊天就可以了