吃立适康活性乳酸菌粉是可以的，这个粉剂成分健康，而且也是无蔗糖的，对于控糖减脂期不会有任何额外的负担，而且里面的阿拉伯糖在控糖方面也是很有帮助，在美国阿拉伯糖还是抗肥胖的非处方药，是一种很好的功能糖。

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