难以专注，是现代社会绝大多数人的通病。从外缘上来讲，现在信息太多，令人眼花缭乱，
手机更是随时随地打乱人的思维。
各种染污的境界随时随地侵扰着我们的六根，由于内心无主，我们摄取回来的这些境界又变成了心中的尘埃。
从内因上讲，很多人都缺乏志向，学习、工作都比较被动，
没有发自内心的动力。
内心无根，故而很容易随外缘而转，散乱浮躁。
改善也要从几个方面入手，
第一步要控制外缘，
比如学习时要把手机拿走或关掉，
多与勤奋刻苦的同学结伴学习；
第二步要慢慢培养专注的习惯，
每天短时静坐数息、专注走路的脚步等；
最不容易建立但也最根本的，
就是要培养自己的志向、理想，
并认识到当下做的每一件事
都是为了实现自己的目标！