“在所有语言或文字能表达的可悲话语之中，最可悲的莫过于：要是什么什么就好了。”

一般来说词语会被口吃患者当作敌人。如果把敌人转变成朋友那该是多有趣的事呢？我就是这么做的，而且这对我的人生产生了深远的影响。

我十几岁的时候，口吃的情况逐渐严重。当时，我的第一个反应就是增加词汇量。因为，显然，如果我有更大的词汇量，在我需要躲避口吃的时候，选择就会更多。因此我开始了非常认真的，用一生的时间去努力提高词汇量的历程。

在学校，英语是我非常喜欢的一门课。我被一个个的词汇深深地吸引。在过去的几十年里，我累积了一个超过5000个单词的巨大词汇表，自己也成为一个可以走动的词典。我把认识更多的单词当成了一种娱乐。

增大词汇量开始是被迫的选择，后来我认为这是在矫正口吃的过程中，取得的巨大的收获。这种矫正方法比其他方法要花费更多的时间。而且没有方法给予太多直接的帮助。但是我可以肯定的是，掌握的词汇量越大口吃就会越轻微。

虽然人们普遍认为口吃的成因未知，但是我知道自己口吃的原因：
一、对口吃的恐惧
二、心智图像记忆库中，充满了和口吃相关的可怕记忆和相关图像。而且，在我青少年时期，这种负面记忆似乎每天都在增加。

我不想进行严谨的学术讨论，因为当口吃被矫正到不能被听众觉察到程度的时候之后，它的成因就变得不那么重要了。我的目标是让你能够流利的讲话，这些方法已经被证明是有效的，应该可以帮助绝大多数人缓解并最终克服口吃的问题。

我知道引发口吃的并不是哪个具体的词，而是对说出那些词的恐惧。如果知道我所恐惧的词的同义词或近义词，在口吃即将发生的时候，我就可以很快的用另外一个词来代替有口吃恐惧的那个词，从而避免口吃的发生。而且，当检索同义词或近义词的时候，我的思维在快速的运转，而不是停留在对某个特定词的恐惧上。

使用同义词和近义词替换帮我化解了无数即将发生的口吃。很显然，我所掌握的大量词汇是我和口吃斗争的有力武器。

作为一个终身的英语学习爱好者，我在读书的时候就已经掌握了大量词汇。然而，我总是想学习更多，并且乐于尝试任何可以增大我词汇量的方法。我的体会是，掌握的词汇量越大，口吃矫正成功的速度就越快。

扩大词汇量一定会帮助你减轻口吃，同时，我承认这并不是一个简单的解决方案。扩大词汇量需要花费大量的时间，而且需要坚韧的毅力去坚持。

但是，我认为，这一切的付出都是值得的。因为扩大词汇量有以下好处：
一、让你有更多的选择去替代有口吃恐惧的词，
二、提高书面表达的能力，
三、让别人认为你更聪明，
四、保持记忆细胞活力，防止老年痴呆发生，
五、让词汇变成你的朋友，而不是敌人，
六、提升对自己的认同，这也是整体修复的重要方法。

扩充词汇量给我带来了丰厚的回报。
我在发表演讲前，会先把讲稿写出来；之后，我会标记出最有可能发生口吃的词汇，并在这些词汇旁写出尽量多的同义词和近义词。在演讲的时候，我会不时撇一下准备好的讲稿，选择当时最容易说出的词来代替有口试恐惧的词。这样做的效果非常好。

另外，词汇的含义也非常迷人。设想一下，所有的词汇都像我们每个人和每个国家一样有自己的历史，并不断地演变。他们为我们讲述有趣的故事，记录下众多独一无二的名字和神秘的历史。