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脊柱侧弯吧 关注：43,036贴子：1,027,876
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轻度侧弯要怎么恢复呢

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rt
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-04-14 11:50回复
    今年25岁了，大概刚成年的时候意识到自己有侧弯，一直没有针对性训练。走路感觉别扭，一脚深，一脚浅，腰也容易酸。
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-04-14 11:52
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      2025-07-19 02:55:53
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      我这大概有15度吧，不奢求能直过来。就是想改善一下步态，走路都不顺可太难受了
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-04-14 11:53
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        成人也是可以通过正对性运动矫正的。
        IP属地:江苏4楼2024-04-14 12:31
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