应该怎么做呢？有经验的师兄麻烦解答一下

肾精亏虚，导致脾胃虚，运化失调，水湿严重。

要多运动，早睡早起，慢慢恢复，不要想着一个月两个月就能恢复，得长期坚持，有空一定要多行善，加油！

脾胃虚，内分泌失调皮肤瘙痒

身体太虚弱了，看看戒为良药，多注意修心坚持戒色

肾气不足则百病丛生

我现在也和你有一样情况，脾肾阳气不足会腹胀，便溏，这都正常，过度sy熬夜，久坐生气等等旧习惯积累导致的，从现在开始学习戒为良药，培养新的正的习惯来慢慢恢复身体，动则生阳，善则升阳，多适度锻炼，积极行善忏悔可以加快你的恢复。

那是因为肾通五脏，我的肾脏很虚弱，所以你的肠胃也非常虚弱，劝你戒色前一段时间先吃素，后面尽量吃素

应该是脾胃虚弱导致的

应该是脾胃虚弱。可以试试站桩，能健脾的。

加油！

游戏，娱乐短视频全部卸载。这些会让你放松下来，放松对戒色的警惕性。

鲁管伤肾，首先出现问题就是的大小便，问题不大，积极戒掉，不要在鲁了就好，做到不意淫，每天坚持学习戒为良药，学习提高警惕觉悟觉察意识，净化心灵大脑思维，积极行善积德，早睡早起，积极适度运动，是会慢慢恢复的，加油，坚持✊

加油！