控制自己体重，其实减肥和增肥都容易。_减肥吧

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减肥、增肥经验，我刚开始都是个人经验，由于我是医生，减肥的药物经验丰富。所以我认为减肥增肥都容易，以前tb指导过3000美女的减肥的

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2024-04-13 02:25回复

我是男医生，171高，20多岁的时候，体重降到108斤就生病，一次胸腔积液，内科医生让我增肥，我想了想，包饭后再吃一个水果撑大胃，这样40天我增肥到了124斤

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-04-13 02:29

然后就胖到160多斤，精力旺盛，不生病。但40岁以后，呼噜厉害，尿酸高。我就减肥，每天蔬菜水果为主，少吃主食和荤菜，可能半年瘦了30斤。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2024-04-13 07:36

没人回帖哦

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2024-04-14 09:06

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