“上一刻很开心，下一刻就会很低落”这不像强迫吧。

陪家属很多年了。强迫是长期不安积累下来的错误习惯，就像断不了奶的孩子。不评论，也不阻止，学会和病共存，建立安全感，尝试养成一些有益的习惯来替代，比如锻炼的习惯，出去玩的习惯，正念练习的习惯。反正是又累人又难见成果，但是看到成果的时候真的是巨大的幸福，贵在坚持。