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回复：记录跳绳，和大家交流，也是为监督自己

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连续第三天跳一万，只断5次，心率也挺好，满意
IP属地:上海来自Android客户端16楼2024-04-21 05:30
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    慢慢跑，消耗500收工
    IP属地:上海来自Android客户端17楼2024-04-22 06:06
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      继续低心率慢跑
      IP属地:上海来自Android客户端18楼2024-04-23 05:22
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        心率有点高
        IP属地:上海来自Android客户端19楼2024-04-24 06:55
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          IP属地:上海来自Android客户端20楼2024-04-25 05:16
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            这是75分钟完成一万的最低心率
            IP属地:上海来自Android客户端21楼2024-04-26 05:33
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              一不留神，跑到6分半以外了
              IP属地:上海来自Android客户端22楼2024-04-27 05:15
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                IP属地:上海来自Android客户端23楼2024-04-28 05:31
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                  趁天好多跑跑步
                  IP属地:上海来自Android客户端24楼2024-04-29 05:49
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                    IP属地:上海来自Android客户端25楼2024-04-30 05:04
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                      IP属地:上海来自Android客户端26楼2024-05-01 06:29
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                        11.5公里，6分半，心率132，能耗不到500，满意
                        IP属地:上海来自Android客户端28楼2024-05-02 05:11
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                          耗能700，感觉非常疲劳
                          IP属地:上海来自Android客户端30楼2024-05-03 05:23
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                            IP属地:上海来自Android客户端31楼2024-05-04 06:01
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                              IP属地:上海来自Android客户端32楼2024-05-05 05:15
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