欲望休眠期，多学习戒色文章可以净化思想意识，思想意识净化了春梦自然会减少

兄弟，可以学习飞翔老师戒为良药 137季，对于遗精问题讲的非常透彻给出了专业答案，可以去学习

1.晚上睡觉前看戒色吧贴子或者《戒为良药》，看完就睡，可以减少黄梦。
2.固肾功这些养生功要发挥功效，需要长时间的坚持。每一百天的连续戒色和做功，都能有明显的进步。遗精次数会逐渐减少。
3.小便排不尽，一般是肾虚（肾气不足）或前列腺炎（表现是晚上睡觉后必须得起夜几次）引起的。也是戒色时间久了就能好。

看看上面的图片，自已哪方面做的不太好，一定仔细回顾，尽量都避免。固肾功要做到位，做的时候大腿要有拉紧感，睡觉要尝试吉祥卧。小便排不尽是尿频，尿不尽属于泌尿系统的问题，这个恢复就比较慢了，好好戒色养生会开始缓解的

可以去看看戒为良药里的遗精篇，看看自己是不是做了什么导致遗精的因素。

加油，坚持戒下去慢慢的会好起来的，祝你早日恢复身心健康

你现在应该处于欲望潜伏期和戒断反应期，之前都是虚则亢，现在是虚的症状表现出来，另外频遗一定要克服，多学习戒为良药里面的控遗篇章，了解可能导致遗精的因素，尽量避免，尿不尽也是肾气亏损的表现，严格遵守戒色纪律，早睡早起，适量运动，清淡饮食，实在不行也可以找一个好中医调理一下，加油，祝你以后越戒越好，早日恢复身体健康！

一周2次，这样的状况非常不好了，精气损耗非常严重，正常人一个月遗精4次以内，你8次，这样下去，身体恐怕越来越接近虚弱啊。要及时改善这种情况，建议多念功课。