咱们都要遵医嘱按时服药，平时多运动，亲近大自然，规律生活

尽量少喝药，迷茫是一种状态，对生活没有兴趣可以看看道家的人都是随心所欲，少欲心静，老子，庄子，没必要觉得自己有病

用扫地镇压思想。

祝你康复

谢谢你们

我重度抑郁，没有人理解，没有人帮助的情况下拿自己做了无数次试验，花了两三年时间走出来了。轻度抑郁最好不要吃药，药物都是影响精神和智力的。你应该知道自己抑郁的原因，找个信得过又懂的人帮忙引导你走出来，无非就是有所求，而不得。如果实在不能如愿，那就让自己转换心绪。