过年前老婆坐月子，妈妈生病，我做家务打理菜园。连续挑了一个多月的糞水淋菜。因为平时少干农活所以都是用右肩膀挑糞水的。
我的工作是开车的，现在一开车就感觉右肩膀酸酸的，工作一天下来后面肩胛骨和上臂都会有酸酸的感觉，整个手臂有无力感，但又用得上力。手臂举上举下活动范围和正常一样，也用得上力。如果睡一觉起来早上除了肩膀上的肉会有点痛，别的地方都是正常的。就是干活想会酸痛。
请教吧友，像我这个情况怎么艾灸才能好？