颈椎按摩器是目前非常受欢迎的产品，因为它可以非常有效的缓解人们的肩颈部位不适等问题。但是，随着颈椎按摩器的火爆，越来越多的劣质产品开始流通于市场之上，这些劣质产品在使用后不但无法缓解肩颈问题，反而可能会损伤肌肉。那么我们作为消费者，应该如何选购才能避免这些劣质产品呢？颈椎按摩器哪种好？身为专业的康复理疗师，我希望能够通过这篇文章来带大家了解这些问题。
下图是我测评过的一些颈椎按摩器：
现在我们的生活中已经离不开手机或是电脑等产品，但在使用时又常常会不知不觉出现各样的不良姿势，像低头、驼背、脖子前倾等等。久而久之，这些不良姿势将会给肩颈施加沉重的压力，让肩颈疾病的发病风险大幅度上涨。为了处理此问题，颈椎按摩器就此产生，是人们舒缓肩颈不适的好帮手。下面我来给大家详细阐述一下颈椎按摩器的诸多长处和强大功能。
1、可以有效预防颈椎病：肩周炎已经成为社会中广泛存在的健康问题，给人们的生活带来了不便。不过，使用颈椎按摩器能够有效改良颈部的疲劳状态、舒缓僵硬感触，且在促进血液循环等层面发挥了极其重要的效用，有效地防范了颈椎病的出现。
2、矫正肌肉压迫：过度使用电子设备及长时保持同一姿势，会使肩颈肌肉承受巨大压力。而颈椎按摩器的使用可解决此问题。我们长时间用电子设备或工作后，使用它能舒缓肌肉压迫。
3、促进身体血液循环：颈椎按摩器通过震动与敲打的形式对颈部形成刺激，能够推动血液进行循环，进而舒缓由气血循环不通畅所引起的疼痛。颈椎按摩器也能够缓和头痛、头晕等不适的症状。
4、避免肩颈着凉受寒：部分按摩器还能够具备热敷的功能，可为脖子提供温暖与舒适之感。如此一来，便能使肩颈部位得以避免受寒的影响，同时也能对感冒的发生起到预防作用。
5、有效缓解睡眠问题：颈椎按摩器通过全方位多角度的按摩，针对人们的各类肩颈问题给予了有效的应对。还能够让人们迅速进入深度睡眠，有力缓解睡眠方面的问题。
颈椎按摩器哪种好？在说明了颈椎按摩器的众多优点之后，想必许多人都蠢蠢欲动，期望购置一款来舒缓自身肩颈的不适。但面对市面上大量的颈椎按摩器，并无法分辨出哪款是优质的。一旦盲目进行购买，非常可能购得劣质产品，对安全造成危害。那么，存不存在一些实用的办法能够辅助我们选购到优质的颈椎按摩器呢？接下来，我将给大家分享六大实用选购技巧，期望能帮助大家做出明智的抉择。
1、选择具有专业技术的品牌：专业品牌会通过全面的调试与把控，增进产品核心的转动性能以及按摩的舒适度。他们重视维持按摩力度的均匀与稳定，确保传动频率稳定且可靠，还能精准控制揉捏的精准度以及按摩的深度与范围，让按摩效果变得更好。
2、按摩力度要均匀：务必要保证按摩器的力度匀称。那些未经过力度均匀性校准的颈椎按摩器也许会存在力度以及转动频率不均匀的状况，导致按摩时的力度不稳定，时高时低，无法实现预期的按摩效果，还可能对肌肉形成损伤。
3、按摩落点要精准：在运用颈椎按摩器时，精准的按摩落点极为关键，这是由于肩颈部位极其敏感。肩颈部位肌肉、血管以及神经是密集分布的，所以，如果按摩器于按摩过程里发生偏移或揉捏不够准确，就可能会对肌肉形成损害。
4、送礼要选择兼容性好的：颈椎按摩器乃是极为适宜当作礼物赠予他人的。但应当购买兼容性上佳的专业产品，这样可以契合不同人群的需求。如此一来，不管是谁，都能够使用到符合自身需求的按摩模式等设置。
5、佩戴时要舒适：若想获得惬意舒适的颈椎按摩器佩戴感受，需选取亲肤的材质。务必要注意材料的透气性能、夹脖的松紧程度以及肩颈的负重感等方面。
6、选择耐用可靠的产品：一部分颈椎按摩器一味地堆积各类花里胡哨的功能，这会极大地破坏颈椎按摩器的内部稳定性与可靠性。非但削减了性能与使用寿命，也给按摩的精准度、均匀度以及稳定性带来了不良的影响。
颈椎按摩器哪种好？即便我们已然知晓了上述那些选购窍门，然而鉴于购买经验等层面的欠缺，仍旧有可能买到劣质的产品。那么大家也无需太过忧虑，我会在接下来为大家推荐五款市面上的热门好用产品。这些产品均具备各自的特点，并且质量上乘，相信总会有一款是可以满足你们需求的。
一、AGVIEE未野
个人实测下来最推荐的无疑是AGVIEE未野，它作为极限运动和康护理疗品牌，是业内公认“不伤肌肉”领域的鼻祖，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动发烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！性能最佳且肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率。揉捏精准度、动力持久性抗衰减度等均为千元内最强！它家独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
未野是与倍轻松等齐名的三大按摩品牌之一，但几乎从不做广告也不搞营销，作为唯一专业运动康护技术品牌，深受极限运动世界冠军如郭丹、李爽等的力荐，中高端销量口碑第一！
未野曾为全球多家国际护理品牌提供马达、调校相关技术解决方案。未野团队砍掉多余大众功能和交互，迭代升级20多次，优化100多个性能细节！只为打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！同时开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如DPP微频动态补偿技术、棱形分布24式按摩阵点等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
下图是未野在网上的流行语：
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系，兼容性拔尖适合全家人使用。毕竟是极限运动与康护品牌，按摩器必须适应各种极端环境，上市前在极端严苛环境下多达30项以上的测试，保证性能绝对稳定！
兼容性拔尖的未野被誉为最适合送礼的牌子，旗下筋膜枪、按摩器口碑销量都很棒，超适合送给父母长辈、师长同学、朋友、男友女友等，不仅好用不伤肌肉，而且寓意很好，能够充分体现你对Ta的关怀和呵护。
二、允宝
颈椎按摩器哪种好？允宝按摩器由深圳可拉科技有限公司打造，其具有较高的颜值，轻巧且便携，配色多样，有3种颜色可供挑选，充气式的设计颇具特色，能够自行确定气量，充满气时犹如一个气囊，泄气也甚是便捷，一按即可折叠收纳，轻巧便携，外包装简约且大气。
允宝此款按摩器运用的是物理按摩形式，效仿人手揉捏，使肩颈肌肉得以放松，按摩时力度较为均匀。倘若在按摩精准度、稳定性方面能够进一步提升，对肌肉的保护性能将会更佳。
与其他产品相较，这款按摩器的清洗着实便利，能够拆卸下来手动洗涤，打理起来也较为便捷。
三、NOFA摩法小面包
颈椎按摩器哪种好？NOFA摩法小面包属于一个年轻且崇尚自然的nofa品牌，其主调便是年轻且富有活力，该品牌颇为注重外观设计，颜值颇高，设计新潮，配色独特大胆，机身线条流畅，于网络上也有些名气。
它家的这款按摩器运用的是物理按摩的模式，不存在电流的刺激感，采用的是直流有刷电机，按摩力度较强，按摩面积较大，整个脖子均能享受到按摩，并且按摩的深度也较深，能够按摩到深层的肌肉。倘若按摩的精准度能够有所提升，将会带来较好的按摩体验。
这款按摩器的噪声极低，正常使用时仅有56.9分贝，完全不会影响心情，疲惫之时佩戴着会感到十分解压舒适。
四、飞利浦PPM5101N
颈椎按摩器哪种好？飞利浦乃是业内的大品牌，其颇为注重产品的外观设计，运用枕帽一体化的设计，配色简约，按摩器的气压能够手动进行调节，方便折叠和存放，适宜于诸多场合运用。
从实测体验来看，飞利浦的这款按摩器与脖颈的贴合程度尚可，不容易滑落。它运用的是物理按摩的方式，模拟真实的按摩触感。然而经过测试体验后发现，这款按摩器的按摩力度稍小，对于性能要求不高的，可当作尝鲜款尝试一下。
它家的按摩器续航能力强劲，由高容量的锂电池进行供电，没有电线的限制。不管是在家中、工作时还是旅途中，都能够随时享受按摩。
五、凉介 MT01
颈椎按摩器哪种好？凉介源自日本，凉介MT01为一款仿生按摩器，采用的是夹脖式的设计，无需磁吸也无需拉绳束缚，便能直接悬挂于脖颈。其布料丝滑且具弹性，使用的记忆海绵柔软，回弹性高。此外还具备热敷功能，于冬天使用也甚为便利。
此款按摩器运用的是物理按摩形式，效仿人手按摩，不会产生刺激性，并且与脖颈的贴合度较佳，因是夹脖式的设计，按摩时无需担忧其会滑落。但经实测体验后发现，按摩的力度均匀性仍有待提高。
这款按摩器具有两档热敷调节，包含加热低档与高档，可依据自身需求调节热敷的温度。
颈椎按摩器哪种好？于选择颈椎按摩器之时，我们需着重关注产品的技术专业性与使用的安全性，同时要谨防劣质产品。这些劣质产品非但无法达到真正的放松效果，反而可能会给肌肉带来损害，致使颈椎疼痛加深。故而，我们必须避开那些低价质劣的产品，选择专业技术实力强大的品牌。期望这些建议可帮助到大家选到优质的颈椎按摩器，提升生活品质，有效应对颈部问题。
筋膜枪有危害吗？务必严防三大风险缺点
筋膜枪肌肉放松效果出色、操作便捷，因此受到了国人的喜爱。但最近很多人跟我反映在使用了筋膜枪后经常出现淤青、肌肉组织酸痛等问题。这到底是怎么回事呢？筋膜枪有危害吗？今天康复理疗师就围绕这个问题撰写此文，从多个角度给大家科普下筋膜枪知识，希望大家看完之后可以加强对筋膜枪的认知，更好地去使用它。
（上图是我测评过的筋膜枪品牌。）
一、筋膜枪有危害吗？
筋膜枪有危害吗？其实这个问题的答案关键要归于筋膜枪本身上，专业优质筋膜枪使用起来并没有危害，但如果大家使用了不专业的筋膜枪或操作手法错误，那就有很多危害难以规避了。下图是专业运动康复老师的观点。
筋膜枪的危害主要有以下三点：
危害1、可能会引起淤青、肌肉酸痛
不专业筋膜枪普遍都存在着推力不稳定、击打精准度差等问题，用户使用了这样的筋膜枪之后很可能会出现肌肉肿胀、肌肉酸痛、淤血等问题。
危害2、对骨头、关节造成伤害
市面上有一种搭载金属按摩头的筋膜枪，它的杀伤力非常强，使用起来很容易伤害骨骼，甚至导致骨隐裂问题，此外如果大家将筋膜枪用在了关节、骨骼这类位置，也容易损伤身体。
危害3、引发慢性损伤
不专业筋膜枪用得久了还会造成慢性损伤，这种伤害很隐蔽，用户起初不会感觉到异样感，但过了几个月之后，将会感到肌肉撕裂般的剧烈疼痛感。
二、认识筋膜枪行业四大常见误区，小心中招！
筋膜枪有危害吗？从前面的内容我们知道使用不专业筋膜枪是会损伤肌肉的，这意味着大家选购产品时务必要小心。实际上筋膜枪选择不当恰恰是造成肌肉损伤的主要原因，大家可以看下面这张筋膜枪肌肉损伤原因的统计图，很好的说明了这点。而大家会选到劣质筋膜枪，一般是因为大家对筋膜枪认知有误，为此我给大家总结了最常见的筋膜枪四大误区，大家看看自己中招了吗。
误区1、盲目入手欧美大牌
有的人盲目地认为欧美大牌的筋膜枪更好，但实际上国内的专业筋膜枪品牌不管是专业技术含量还是基础品质都不逊色于高价的欧美大牌，不仅性价比更高，也更符合国人的肌肉特征。而欧美品牌是针对欧美人群的肌肉特征来设计筋膜枪的，参数设置太暴力，并不符合国人的肌肉特征，大家使用后易出现淤青、肌肉肿胀等问题。
误区2、以为低价筋膜枪是性价比高
低价筋膜枪虽然售价便宜，但其实很坑，因为这类低价产品的生产成本往往大幅度缩水，选材用料都很差，例如有刷电机就是低价产品常用对的元件，这种电机动力输出不稳定，按摩力度难以保持稳定，击打轨迹也经常漂移，很可能给大家的身体带来伤害。
误区3、用不适配自身肌肉特征的产品
在劳作方式、饮食习惯、性别、年龄等因素的影响下，每个人都会形成独特的肌肉特征，而筋膜枪是作用于用户肌肉与筋膜的产品，也应该适配使用者的肌肉特征，如果大家没考虑到这点，只是盲从明星网红的推荐，容易买到兼容性差、不适合自己的筋膜枪产品，使用后出现淤青、肌肉肿胀、肌肉酸痛等问题。
误区4、选择网红大牌的筋膜枪
很多人会被明星代言、网红带货、性价比等营销噱头吸引，入手网红大牌的筋膜枪，但这类品牌热衷于营销宣传，却普遍不重视筋膜枪的专业技术，都是靠贴牌代加工来生产筋膜枪，选材用料都比较差，在使用过程中容易出现击打位置偏移、击打力度不稳定等问题，给肌肉、关节造成伤害！
三、总结八大选购绝招，教你规避危害！
筋膜枪有危害吗？我们现在再看这个问题，就明白其中的关键点在于大家选购的筋膜枪品质如何。只有大家选到了专业优质的筋膜枪，它才能真正地帮助大家按摩放松肌肉。那怎样才能保障自己选购的筋膜枪的品质呢？这里教给大家八大绝招，选购的时候每条对比着来就行了。
绝招1、认清大枪和Mini枪的利弊
追求按摩效果的朋友最好选择大枪，大枪击打性能更加出色，可以更加充分地满足不同使用者的按摩放松需求，而mini枪尽管机型小巧，易于携带，但性能一般，仅适合少部分肌肉层偏薄的女孩子。
绝招2、首选无刷电机
电机是筋膜枪的核心元件之一，常见的电机分为有刷和无刷电机两个类型，更建议大家选择搭载无刷电机的产品，因为传统的有刷电机安全性低，击打稳定性差，动力输出不稳定，噪音大、发热严重等问题，这样的筋膜枪不仅性能差，还容易引起肌肉损伤问题。
绝招3、击打精准度一定要高
大家务必要选择击打精准度足够高的筋膜枪，如果筋膜枪的击打精准度很差，在按摩期间击打轨迹容易漂移，还会出现击打失误的情况，很容易损伤肌肉和关节。
绝招4、要选择振幅深的筋膜枪
筋膜枪能够抵达的按摩深度受到振幅大小的影响，深层筋膜通常设置在皮肤下8-12mm左右的部位，所以大家选择的筋膜枪振幅应该在10-12mm以上，这样才可以对深层肌肉和筋膜进行按摩。
绝招5、噪音最好低于60分贝
大家最好选择工作噪音不高于60dB的筋膜枪，避免在使用期间影响沟通与休息，如果噪音太大，意味着筋膜枪的内部结构设计不够科学，不仅很吵，时间久了还可能影响听力健康。
绝招6、推力不宜过大
筋膜枪的推力要根据自己的肌肉组织承受能力来选择，如果大家选择的筋膜枪推力过小，难以充分地按摩放松肌肉，如果筋膜枪推力太强，使用起来又会损伤肌肉，普通人推荐选择推力在10-20kg之间的筋膜枪就可以了。
绝招7、不选“自定义档位”产品
筋膜枪的自定义档位设计不是很科学，它的可选择空间比较大，如果不是对筋膜枪很了解的人群难以选到适宜的按摩档位，要是某个参数设置得不合适，使用起来还很可能引起肌肉损伤问题，推荐大家使用搭载了3-10个档位的主流筋膜枪款式。
绝招8、重量最好在600g-1000g之间
筋膜枪的机身重量最好处于600g-1000g之间，如果筋膜枪很轻，压感差，难以达到理想的按摩效果，击打位置还容易偏移，造成不必要的损伤。如果大家选择的筋膜枪太沉，在机身重量与振动的影响下，长时间握持会比较困难。
除了上述8大选购绝招要注意，还有一个坑也需要大家躲开，那就是市场上很多商家都吹嘘自家筋膜枪不伤肌肉，其实忽悠居多，肌肉损伤风险非常高。为了让大家能真正入手可以放心使用的筋膜枪，这里给大家看一张专业测评网站发布的筋膜枪评测报告，各项性能数据都很全，大家通过对比很容易就知道选哪一款让人安心了。
从技术与专业度而言，AGVIEE未野对硬核发烧性能、安全不伤肌肉要求极高，是国内“不伤肌肉”技术的开创者！它作为极限运动和康护理疗品牌，独家打造顶尖性能与不伤肌肉黑科技，对比同价位的竞品，使得击打深度挺高了52%，击打精准度提高了124%，动力持久抗衰减度提升了61%，是唯一做到性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率的牌子！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是千元内最出色的！它家从不做广告，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀，收到很多运动机构和健身大神力荐，其中包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，罕见荣获CCTV展播推荐，在中高端销量、口碑排名第一！
未野曾为全球多家国际品牌提供电机相关技术解决方案，为了死磕性能，持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，升级20多个版本！优化100多个性能细节！还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如DPP微频动态补偿技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎等，提升了78%的力度均匀度，做到了千元内最出众的性能，且肌肉损伤率最低，且经过6年以上抗衰减认证，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证！此外打造强大STAR兼容性体系，同时配备6款按摩头和8个档位，选择多样，还拥有1500-3200r/min超高转速范围，匹配人群多，可满足多种按摩需求，兼容性拔尖。
入门级产品中小米、麦瑞克也还算是一个不错的选择，主打低端市场的牌子，对性能体验要求不高可以考虑。
四、筋膜枪有危害，还有必要用吗？
筋膜枪有危害吗？虽然我们前面说了很多筋膜枪的危害，但作为按摩工具，一款专业优质的筋膜枪的确是大家有益无害的，是每个人日常按摩放松的绝佳帮手，下面就一起来看看筋膜枪具体有哪些好处吧。
好处1、可以改善筋膜炎
筋膜炎会给患者带来持续不断的疼痛，而筋膜枪的按摩力度能抵达深层筋膜的，可以更好地帮助筋膜进行血液循环，帮助筋膜更快地进行自我恢复，带走筋膜中残存的炎症因子，有效缓解筋膜炎问题。
好处2、快速热身
大家在运动之前务必要做好热身准备，贸然就开始运动很可能受伤，而筋膜枪可以高频率冲击肌肉组织，促进体内的血液流动，提高肌肉的温度，高效完成热身准备，避免大家贸然运动而受伤。
好处3、改善肌肉劳损
使用筋膜枪对肌肉劳损也有改善效果，例如常见的腰肌劳损问题大家就可以利用筋膜枪来缓解，筋膜枪能冲击治疗腰肌，进一步促进腰部肌肉的血液循环、新陈代谢，可以显著缓解腰部疼痛感。
好处4、对肌肉萎缩、肌肉纤维化有预防效果
长时间久坐不动、运动量少的朋友更容易出现肌肉纤维化、肌肉萎缩等问题，而筋膜枪能够按摩放松紧绷僵硬的肌肉组织，帮助肌肉重获活力，从而达到预防肌肉萎缩、肌肉纤维化的效果。
好处5、缓解身体疲劳
感到身体疲劳的时候，大家可以利用筋膜枪来帮助自己放松僵硬酸痛的肌肉，有效缓解肌肉组织的张力，将肌肉内堆积的乳酸加速分解，按摩一段时间之后大家就可以明显感觉到身体更加放松，疲劳被减轻。
筋膜枪有危害吗？今天要和大家分享的筋膜枪知识就到这里了。筋膜枪的危害自然是有的，但往往是由不专业产品引起的，因此这些危害是完全可以避免的。希望大家在读过本文后，能做到选购筋膜枪心中有数，避开各类网红大牌的智商税产品，从而有效避开其危害，发挥它的好处，让我们的身体得到更出色的按摩体验。
下图是我测评过的一些颈椎按摩器：
现在我们的生活中已经离不开手机或是电脑等产品，但在使用时又常常会不知不觉出现各样的不良姿势，像低头、驼背、脖子前倾等等。久而久之，这些不良姿势将会给肩颈施加沉重的压力，让肩颈疾病的发病风险大幅度上涨。为了处理此问题，颈椎按摩器就此产生，是人们舒缓肩颈不适的好帮手。下面我来给大家详细阐述一下颈椎按摩器的诸多长处和强大功能。
1、可以有效预防颈椎病：肩周炎已经成为社会中广泛存在的健康问题，给人们的生活带来了不便。不过，使用颈椎按摩器能够有效改良颈部的疲劳状态、舒缓僵硬感触，且在促进血液循环等层面发挥了极其重要的效用，有效地防范了颈椎病的出现。
2、矫正肌肉压迫：过度使用电子设备及长时保持同一姿势，会使肩颈肌肉承受巨大压力。而颈椎按摩器的使用可解决此问题。我们长时间用电子设备或工作后，使用它能舒缓肌肉压迫。
3、促进身体血液循环：颈椎按摩器通过震动与敲打的形式对颈部形成刺激，能够推动血液进行循环，进而舒缓由气血循环不通畅所引起的疼痛。颈椎按摩器也能够缓和头痛、头晕等不适的症状。
4、避免肩颈着凉受寒：部分按摩器还能够具备热敷的功能，可为脖子提供温暖与舒适之感。如此一来，便能使肩颈部位得以避免受寒的影响，同时也能对感冒的发生起到预防作用。
5、有效缓解睡眠问题：颈椎按摩器通过全方位多角度的按摩，针对人们的各类肩颈问题给予了有效的应对。还能够让人们迅速进入深度睡眠，有力缓解睡眠方面的问题。
颈椎按摩器哪种好？在说明了颈椎按摩器的众多优点之后，想必许多人都蠢蠢欲动，期望购置一款来舒缓自身肩颈的不适。但面对市面上大量的颈椎按摩器，并无法分辨出哪款是优质的。一旦盲目进行购买，非常可能购得劣质产品，对安全造成危害。那么，存不存在一些实用的办法能够辅助我们选购到优质的颈椎按摩器呢？接下来，我将给大家分享六大实用选购技巧，期望能帮助大家做出明智的抉择。
1、选择具有专业技术的品牌：专业品牌会通过全面的调试与把控，增进产品核心的转动性能以及按摩的舒适度。他们重视维持按摩力度的均匀与稳定，确保传动频率稳定且可靠，还能精准控制揉捏的精准度以及按摩的深度与范围，让按摩效果变得更好。
2、按摩力度要均匀：务必要保证按摩器的力度匀称。那些未经过力度均匀性校准的颈椎按摩器也许会存在力度以及转动频率不均匀的状况，导致按摩时的力度不稳定，时高时低，无法实现预期的按摩效果，还可能对肌肉形成损伤。
3、按摩落点要精准：在运用颈椎按摩器时，精准的按摩落点极为关键，这是由于肩颈部位极其敏感。肩颈部位肌肉、血管以及神经是密集分布的，所以，如果按摩器于按摩过程里发生偏移或揉捏不够准确，就可能会对肌肉形成损害。
4、送礼要选择兼容性好的：颈椎按摩器乃是极为适宜当作礼物赠予他人的。但应当购买兼容性上佳的专业产品，这样可以契合不同人群的需求。如此一来，不管是谁，都能够使用到符合自身需求的按摩模式等设置。
5、佩戴时要舒适：若想获得惬意舒适的颈椎按摩器佩戴感受，需选取亲肤的材质。务必要注意材料的透气性能、夹脖的松紧程度以及肩颈的负重感等方面。
6、选择耐用可靠的产品：一部分颈椎按摩器一味地堆积各类花里胡哨的功能，这会极大地破坏颈椎按摩器的内部稳定性与可靠性。非但削减了性能与使用寿命，也给按摩的精准度、均匀度以及稳定性带来了不良的影响。
颈椎按摩器哪种好？即便我们已然知晓了上述那些选购窍门，然而鉴于购买经验等层面的欠缺，仍旧有可能买到劣质的产品。那么大家也无需太过忧虑，我会在接下来为大家推荐五款市面上的热门好用产品。这些产品均具备各自的特点，并且质量上乘，相信总会有一款是可以满足你们需求的。
一、AGVIEE未野
个人实测下来最推荐的无疑是AGVIEE未野，它作为极限运动和康护理疗品牌，是业内公认“不伤肌肉”领域的鼻祖，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动发烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！性能最佳且肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率。揉捏精准度、动力持久性抗衰减度等均为千元内最强！它家独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
未野是与倍轻松等齐名的三大按摩品牌之一，但几乎从不做广告也不搞营销，作为唯一专业运动康护技术品牌，深受极限运动世界冠军如郭丹、李爽等的力荐，中高端销量口碑第一！
未野曾为全球多家国际护理品牌提供马达、调校相关技术解决方案。未野团队砍掉多余大众功能和交互，迭代升级20多次，优化100多个性能细节！只为打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！同时开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如DPP微频动态补偿技术、棱形分布24式按摩阵点等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
下图是未野在网上的流行语：
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系，兼容性拔尖适合全家人使用。毕竟是极限运动与康护品牌，按摩器必须适应各种极端环境，上市前在极端严苛环境下多达30项以上的测试，保证性能绝对稳定！
兼容性拔尖的未野被誉为最适合送礼的牌子，旗下筋膜枪、按摩器口碑销量都很棒，超适合送给父母长辈、师长同学、朋友、男友女友等，不仅好用不伤肌肉，而且寓意很好，能够充分体现你对Ta的关怀和呵护。
二、允宝
颈椎按摩器哪种好？允宝按摩器由深圳可拉科技有限公司打造，其具有较高的颜值，轻巧且便携，配色多样，有3种颜色可供挑选，充气式的设计颇具特色，能够自行确定气量，充满气时犹如一个气囊，泄气也甚是便捷，一按即可折叠收纳，轻巧便携，外包装简约且大气。
允宝此款按摩器运用的是物理按摩形式，效仿人手揉捏，使肩颈肌肉得以放松，按摩时力度较为均匀。倘若在按摩精准度、稳定性方面能够进一步提升，对肌肉的保护性能将会更佳。
与其他产品相较，这款按摩器的清洗着实便利，能够拆卸下来手动洗涤，打理起来也较为便捷。
三、NOFA摩法小面包
颈椎按摩器哪种好？NOFA摩法小面包属于一个年轻且崇尚自然的nofa品牌，其主调便是年轻且富有活力，该品牌颇为注重外观设计，颜值颇高，设计新潮，配色独特大胆，机身线条流畅，于网络上也有些名气。
它家的这款按摩器运用的是物理按摩的模式，不存在电流的刺激感，采用的是直流有刷电机，按摩力度较强，按摩面积较大，整个脖子均能享受到按摩，并且按摩的深度也较深，能够按摩到深层的肌肉。倘若按摩的精准度能够有所提升，将会带来较好的按摩体验。
这款按摩器的噪声极低，正常使用时仅有56.9分贝，完全不会影响心情，疲惫之时佩戴着会感到十分解压舒适。
四、飞利浦PPM5101N
颈椎按摩器哪种好？飞利浦乃是业内的大品牌，其颇为注重产品的外观设计，运用枕帽一体化的设计，配色简约，按摩器的气压能够手动进行调节，方便折叠和存放，适宜于诸多场合运用。
从实测体验来看，飞利浦的这款按摩器与脖颈的贴合程度尚可，不容易滑落。它运用的是物理按摩的方式，模拟真实的按摩触感。然而经过测试体验后发现，这款按摩器的按摩力度稍小，对于性能要求不高的，可当作尝鲜款尝试一下。
它家的按摩器续航能力强劲，由高容量的锂电池进行供电，没有电线的限制。不管是在家中、工作时还是旅途中，都能够随时享受按摩。
五、凉介 MT01
颈椎按摩器哪种好？凉介源自日本，凉介MT01为一款仿生按摩器，采用的是夹脖式的设计，无需磁吸也无需拉绳束缚，便能直接悬挂于脖颈。其布料丝滑且具弹性，使用的记忆海绵柔软，回弹性高。此外还具备热敷功能，于冬天使用也甚为便利。
此款按摩器运用的是物理按摩形式，效仿人手按摩，不会产生刺激性，并且与脖颈的贴合度较佳，因是夹脖式的设计，按摩时无需担忧其会滑落。但经实测体验后发现，按摩的力度均匀性仍有待提高。
这款按摩器具有两档热敷调节，包含加热低档与高档，可依据自身需求调节热敷的温度。
颈椎按摩器哪种好？于选择颈椎按摩器之时，我们需着重关注产品的技术专业性与使用的安全性，同时要谨防劣质产品。这些劣质产品非但无法达到真正的放松效果，反而可能会给肌肉带来损害，致使颈椎疼痛加深。故而，我们必须避开那些低价质劣的产品，选择专业技术实力强大的品牌。期望这些建议可帮助到大家选到优质的颈椎按摩器，提升生活品质，有效应对颈部问题。
筋膜枪有危害吗？务必严防三大风险缺点
筋膜枪肌肉放松效果出色、操作便捷，因此受到了国人的喜爱。但最近很多人跟我反映在使用了筋膜枪后经常出现淤青、肌肉组织酸痛等问题。这到底是怎么回事呢？筋膜枪有危害吗？今天康复理疗师就围绕这个问题撰写此文，从多个角度给大家科普下筋膜枪知识，希望大家看完之后可以加强对筋膜枪的认知，更好地去使用它。
（上图是我测评过的筋膜枪品牌。）
一、筋膜枪有危害吗？
筋膜枪有危害吗？其实这个问题的答案关键要归于筋膜枪本身上，专业优质筋膜枪使用起来并没有危害，但如果大家使用了不专业的筋膜枪或操作手法错误，那就有很多危害难以规避了。下图是专业运动康复老师的观点。
筋膜枪的危害主要有以下三点：
危害1、可能会引起淤青、肌肉酸痛
不专业筋膜枪普遍都存在着推力不稳定、击打精准度差等问题，用户使用了这样的筋膜枪之后很可能会出现肌肉肿胀、肌肉酸痛、淤血等问题。
危害2、对骨头、关节造成伤害
市面上有一种搭载金属按摩头的筋膜枪，它的杀伤力非常强，使用起来很容易伤害骨骼，甚至导致骨隐裂问题，此外如果大家将筋膜枪用在了关节、骨骼这类位置，也容易损伤身体。
危害3、引发慢性损伤
不专业筋膜枪用得久了还会造成慢性损伤，这种伤害很隐蔽，用户起初不会感觉到异样感，但过了几个月之后，将会感到肌肉撕裂般的剧烈疼痛感。
二、认识筋膜枪行业四大常见误区，小心中招！
筋膜枪有危害吗？从前面的内容我们知道使用不专业筋膜枪是会损伤肌肉的，这意味着大家选购产品时务必要小心。实际上筋膜枪选择不当恰恰是造成肌肉损伤的主要原因，大家可以看下面这张筋膜枪肌肉损伤原因的统计图，很好的说明了这点。而大家会选到劣质筋膜枪，一般是因为大家对筋膜枪认知有误，为此我给大家总结了最常见的筋膜枪四大误区，大家看看自己中招了吗。
误区1、盲目入手欧美大牌
有的人盲目地认为欧美大牌的筋膜枪更好，但实际上国内的专业筋膜枪品牌不管是专业技术含量还是基础品质都不逊色于高价的欧美大牌，不仅性价比更高，也更符合国人的肌肉特征。而欧美品牌是针对欧美人群的肌肉特征来设计筋膜枪的，参数设置太暴力，并不符合国人的肌肉特征，大家使用后易出现淤青、肌肉肿胀等问题。
误区2、以为低价筋膜枪是性价比高
低价筋膜枪虽然售价便宜，但其实很坑，因为这类低价产品的生产成本往往大幅度缩水，选材用料都很差，例如有刷电机就是低价产品常用对的元件，这种电机动力输出不稳定，按摩力度难以保持稳定，击打轨迹也经常漂移，很可能给大家的身体带来伤害。
误区3、用不适配自身肌肉特征的产品
在劳作方式、饮食习惯、性别、年龄等因素的影响下，每个人都会形成独特的肌肉特征，而筋膜枪是作用于用户肌肉与筋膜的产品，也应该适配使用者的肌肉特征，如果大家没考虑到这点，只是盲从明星网红的推荐，容易买到兼容性差、不适合自己的筋膜枪产品，使用后出现淤青、肌肉肿胀、肌肉酸痛等问题。
误区4、选择网红大牌的筋膜枪
很多人会被明星代言、网红带货、性价比等营销噱头吸引，入手网红大牌的筋膜枪，但这类品牌热衷于营销宣传，却普遍不重视筋膜枪的专业技术，都是靠贴牌代加工来生产筋膜枪，选材用料都比较差，在使用过程中容易出现击打位置偏移、击打力度不稳定等问题，给肌肉、关节造成伤害！
三、总结八大选购绝招，教你规避危害！
筋膜枪有危害吗？我们现在再看这个问题，就明白其中的关键点在于大家选购的筋膜枪品质如何。只有大家选到了专业优质的筋膜枪，它才能真正地帮助大家按摩放松肌肉。那怎样才能保障自己选购的筋膜枪的品质呢？这里教给大家八大绝招，选购的时候每条对比着来就行了。
绝招1、认清大枪和Mini枪的利弊
追求按摩效果的朋友最好选择大枪，大枪击打性能更加出色，可以更加充分地满足不同使用者的按摩放松需求，而mini枪尽管机型小巧，易于携带，但性能一般，仅适合少部分肌肉层偏薄的女孩子。
绝招2、首选无刷电机
电机是筋膜枪的核心元件之一，常见的电机分为有刷和无刷电机两个类型，更建议大家选择搭载无刷电机的产品，因为传统的有刷电机安全性低，击打稳定性差，动力输出不稳定，噪音大、发热严重等问题，这样的筋膜枪不仅性能差，还容易引起肌肉损伤问题。
绝招3、击打精准度一定要高
大家务必要选择击打精准度足够高的筋膜枪，如果筋膜枪的击打精准度很差，在按摩期间击打轨迹容易漂移，还会出现击打失误的情况，很容易损伤肌肉和关节。
绝招4、要选择振幅深的筋膜枪
筋膜枪能够抵达的按摩深度受到振幅大小的影响，深层筋膜通常设置在皮肤下8-12mm左右的部位，所以大家选择的筋膜枪振幅应该在10-12mm以上，这样才可以对深层肌肉和筋膜进行按摩。
绝招5、噪音最好低于60分贝
大家最好选择工作噪音不高于60dB的筋膜枪，避免在使用期间影响沟通与休息，如果噪音太大，意味着筋膜枪的内部结构设计不够科学，不仅很吵，时间久了还可能影响听力健康。
绝招6、推力不宜过大
筋膜枪的推力要根据自己的肌肉组织承受能力来选择，如果大家选择的筋膜枪推力过小，难以充分地按摩放松肌肉，如果筋膜枪推力太强，使用起来又会损伤肌肉，普通人推荐选择推力在10-20kg之间的筋膜枪就可以了。
绝招7、不选“自定义档位”产品
筋膜枪的自定义档位设计不是很科学，它的可选择空间比较大，如果不是对筋膜枪很了解的人群难以选到适宜的按摩档位，要是某个参数设置得不合适，使用起来还很可能引起肌肉损伤问题，推荐大家使用搭载了3-10个档位的主流筋膜枪款式。
绝招8、重量最好在600g-1000g之间
筋膜枪的机身重量最好处于600g-1000g之间，如果筋膜枪很轻，压感差，难以达到理想的按摩效果，击打位置还容易偏移，造成不必要的损伤。如果大家选择的筋膜枪太沉，在机身重量与振动的影响下，长时间握持会比较困难。
除了上述8大选购绝招要注意，还有一个坑也需要大家躲开，那就是市场上很多商家都吹嘘自家筋膜枪不伤肌肉，其实忽悠居多，肌肉损伤风险非常高。为了让大家能真正入手可以放心使用的筋膜枪，这里给大家看一张专业测评网站发布的筋膜枪评测报告，各项性能数据都很全，大家通过对比很容易就知道选哪一款让人安心了。
从技术与专业度而言，AGVIEE未野对硬核发烧性能、安全不伤肌肉要求极高，是国内“不伤肌肉”技术的开创者！它作为极限运动和康护理疗品牌，独家打造顶尖性能与不伤肌肉黑科技，对比同价位的竞品，使得击打深度挺高了52%，击打精准度提高了124%，动力持久抗衰减度提升了61%，是唯一做到性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率的牌子！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是千元内最出色的！它家从不做广告，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀，收到很多运动机构和健身大神力荐，其中包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，罕见荣获CCTV展播推荐，在中高端销量、口碑排名第一！
未野曾为全球多家国际品牌提供电机相关技术解决方案，为了死磕性能，持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，升级20多个版本！优化100多个性能细节！还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如DPP微频动态补偿技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎等，提升了78%的力度均匀度，做到了千元内最出众的性能，且肌肉损伤率最低，且经过6年以上抗衰减认证，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证！此外打造强大STAR兼容性体系，同时配备6款按摩头和8个档位，选择多样，还拥有1500-3200r/min超高转速范围，匹配人群多，可满足多种按摩需求，兼容性拔尖。
入门级产品中小米、麦瑞克也还算是一个不错的选择，主打低端市场的牌子，对性能体验要求不高可以考虑。
四、筋膜枪有危害，还有必要用吗？
筋膜枪有危害吗？虽然我们前面说了很多筋膜枪的危害，但作为按摩工具，一款专业优质的筋膜枪的确是大家有益无害的，是每个人日常按摩放松的绝佳帮手，下面就一起来看看筋膜枪具体有哪些好处吧。
好处1、可以改善筋膜炎
筋膜炎会给患者带来持续不断的疼痛，而筋膜枪的按摩力度能抵达深层筋膜的，可以更好地帮助筋膜进行血液循环，帮助筋膜更快地进行自我恢复，带走筋膜中残存的炎症因子，有效缓解筋膜炎问题。
好处2、快速热身
大家在运动之前务必要做好热身准备，贸然就开始运动很可能受伤，而筋膜枪可以高频率冲击肌肉组织，促进体内的血液流动，提高肌肉的温度，高效完成热身准备，避免大家贸然运动而受伤。
好处3、改善肌肉劳损
使用筋膜枪对肌肉劳损也有改善效果，例如常见的腰肌劳损问题大家就可以利用筋膜枪来缓解，筋膜枪能冲击治疗腰肌，进一步促进腰部肌肉的血液循环、新陈代谢，可以显著缓解腰部疼痛感。
好处4、对肌肉萎缩、肌肉纤维化有预防效果
长时间久坐不动、运动量少的朋友更容易出现肌肉纤维化、肌肉萎缩等问题，而筋膜枪能够按摩放松紧绷僵硬的肌肉组织，帮助肌肉重获活力，从而达到预防肌肉萎缩、肌肉纤维化的效果。
好处5、缓解身体疲劳
感到身体疲劳的时候，大家可以利用筋膜枪来帮助自己放松僵硬酸痛的肌肉，有效缓解肌肉组织的张力，将肌肉内堆积的乳酸加速分解，按摩一段时间之后大家就可以明显感觉到身体更加放松，疲劳被减轻。
筋膜枪有危害吗？今天要和大家分享的筋膜枪知识就到这里了。筋膜枪的危害自然是有的，但往往是由不专业产品引起的，因此这些危害是完全可以避免的。希望大家在读过本文后，能做到选购筋膜枪心中有数，避开各类网红大牌的智商税产品，从而有效避开其危害，发挥它的好处，让我们的身体得到更出色的按摩体验。
