随着社会的发展和人们生活质量的提升，颈部按摩器逐渐成为家庭必备的小电器。它不仅能代替人工按摩颈椎，操作简便，还能有效提升生活品质。然而，近期一些新闻报道揭示了部分颈部按摩器可能对人体健康带来的潜在威胁，比如说损伤肌肉。作为一名拥有六年理疗经验的疗养师，我购买并亲身体验了市场上最受欢迎的数十款颈部按摩器。颈部按摩器的坏处有哪些？在本文中，我将与大家分享颈部按摩器的缺点以及实用性方面的专业分析。
（上图是我近期测评过的部分机型）
一、颈部按摩器的坏处有哪些？
颈部按摩器是一种用于缓解和放松颈椎部位的设备。然而，许多人对颈部按摩器的潜在危害感到困惑。事实上，这种担忧并非空穴来风。根据中国质量新闻网的报道，在一次抽检中，51批次的按摩器中有21批次不合格。此外，许多使用者也表示，使用颈部按摩器可能导致瘫痪的风险（见下图）。面对如此高的不合格率，使用过低质量颈部按摩器的人自然会产生疑问。那么，低质量颈部按摩器的坏处有哪些呢？
1、加重颈椎病。对于不同人群来说，颈部按摩器的兼容性非常重要。因为颈部按摩器采用揉捏式或局部传动方式进行按摩，如果我们的颈部按摩器兼容性较差，在长期使用过程中，颈椎部位可能受到过度刺激，导致颈椎病症状加重，脖子疼痛加剧。
2、颈部肌肉僵硬和知觉丧失：如果使用颈椎按摩器时按摩面积范围较小或者按摩力度过大，会导致过度刺激，使得颈部肌肉变得僵硬，甚至出现知觉丧失的情况。这会影响脖子的正常转动，给日常生活带来不便。
3、肌肉纤维化和萎缩风险：颈椎按摩器的力度不均匀或使用过度，会对颈肩部位的肌肉组织和神经系统造成严重损害。肌肉的原始功能受到抑制，可能导致肌肉纤维化和萎缩。虽然这种可能性较小，但我们不能忽视它。
4、容易产生头疼头晕症状。颈椎的肌肉和神经比我们想象的更为脆弱。一些不够专业的颈部按摩器，由于缺乏精准的技术调整和适应性，可能会在使用过程中对颈部施加过度的刺激。特别是当按摩器的压力集中在颈椎的血管密集区域时，可能会导致血管受到压迫，从而影响血液的正常流动，造成脑部供血不足，进而引发眩晕等不适感。尤其是电流脉冲类按摩器，这种现象更为常见。
二、严防颈部按摩器市场四大套路陷阱！
颈部按摩器的坏处有哪些?其实，颈部按摩器本身是一款优秀的产品，但是仍然会有不良产品混入其中，商家为了提高销售业绩，往往会采取各种手段误导消费者。根据用户反馈，低质量产品存在损伤肌肉的风险（见下图）。为了规避这些风险，我总结了四种常见的套路陷阱，提醒大家提高警惕。
套路一：可以治疗头痛和肩周炎等疾病。许多不良商家过度夸大颈部按摩器的功效，声称它能够治疗这些疾病。实际上，颈部按摩器主要作用是缓解肌肉紧张和促进血液循环，但将其作为治疗头痛、肩周炎等疾病的手段是不科学的。
套路二：帮助减肥。使用颈部按摩器确实是可以放松身体肌肉的筋膜并进行有效舒缓，但商家宣传其能达到减肥的效果是缺乏科学根据的。
套路三：可用于其他部位进行按摩。部分商家过度宣传颈部按摩器可以应用于身体多个部位的按摩。然而，我们需要明确的是，人体各部位在肌肉、神经、血管和骨骼结构上都有显著差异。颈部按摩器是专为颈部结构特点设计的，不适用于身体其他部位的按摩。否则，由于不合适的按摩方式，可能导致肌肉损伤。
套路四：帮助骨骼生长体型变高。身高的增长情况主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，而与颈椎按摩器无关。颈椎按摩器主要是针对颈部肌肉和颈椎进行按摩，以缓解颈部疲劳和疼痛。因此，请不要盲目相信按摩器可以帮助身高增长之类的说法。在关注身体健康的同时，要理性看待各种保健产品和方法。
三、如何选购到优质的颈部按摩器？八大技巧分享！
颈部按摩器的坏处有哪些?在上文中，我们了解了低质量颈部按摩器的危害和商家的套路陷阱。那么，如何才能挑选到优质的颈部按摩器呢？结合多年的使用经验，我为大家总结了以下八个有用的选购技巧：
1、品牌专业性。专业品牌在产品核心按摩舒适度和传动性能方面会更加注重。他们会针对按摩深度、传动频率稳定性、按摩力度均匀度、揉捏精准度和范围等各类参数进行大量调校和技术优化。
2、按摩面积要足够。按摩面积直接影响了按摩的舒缓效果，在按摩头方面是关键。如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩的效果大幅降低，让人不适！如果要解决这个问题，应当选择四个按摩头且梯形分布的就可以兼顾到斜方肌，带来更好的按摩体验。
3、关注穿戴舒适度。与皮肤接触的材料选择、材料的透气性、颈部支撑的松紧程度、肩颈的负重感等，这些因素都是需要考虑的。
4、物理揉捏式更值得入。建议选择物理揉捏式的按摩器，这种按摩方式更符合国人的接受度，且副作用较小。相比之下，电脉冲式按摩器的实际按摩效果不佳，甚至很多人表示无法接受电流刺激，容易导致肌肉损伤。在实际使用中，电脉冲式按摩器更多地被视为时尚装饰品。
5、考虑力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈部按摩器，如果因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，就容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！
6、价格的选择要合理。300元以下的很多是贴牌产品或网红产品，它们没有技术调教和用料保证，使用过程很容易损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！甚至还会出现反反复复的质量问题。
7、双电机更佳。双电机将提升动能利用效率，将大幅度缩减对电机的负荷。长时间的使用之下，传动衰减度更低，得到更好的力度稳定性，使用寿命更长。
8、选择运行声音小的。噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，低分贝的不仅产品性能更好，也能有更舒适的使用体验，而在40分贝以上的要慎选，品质很可能没那么好，而且使用过程也很让人烦躁。
四、使用颈部按摩器的四大好处！
颈部按摩器的坏处有哪些？相信大家通过我分享的颈部按摩器选购技巧，都能成功避开低质量产品。在这里，我想为大家介绍一下颈部按摩器的优点，以帮助大家判断该产品是否适合我们的需求。据统计，目前我国约有2亿颈椎病患者，其中大多数是年轻人（见下图）。针对这种情况，许多医生会建议使用颈部按摩器等产品来缓解肩颈肌肉疼痛等问题。颈部按摩器的具体优点如下：
1、入睡困难有效缓解。如今，许多人的睡眠状况不佳。颈部承受较大压力可能导致入睡困难和睡眠质量差。颈部按摩器对头部、肩部和颈部进行有效按摩，解决长期以来的睡眠问题，助你快速入睡并保证睡眠质量。
2、颈椎疾病能够预防。目前，许多人都患有肩周炎等病症。使用颈部按摩器可以在很大程度上减轻颈部疲劳，缓解肩颈僵硬感，并促进血液循环。对于预防颈椎病，它具有显著的效果。
3、降低肩颈受寒风险。颈椎按摩器的热敷功能可以在按摩过程中为我们的颈肩部位提供温暖舒缓的揉捏，有效减少寒气侵入体内，避免肩颈受凉感冒。
4、对血液循环有帮助。颈部按摩器其传动和揉捏功能，人们在进行按摩的过程中，它能够有效改善我们颈部的血液充分循环，进而缓解长期的头晕头痛症状，头部的不适感减轻了，睡眠质量也因此大幅提高，使大脑得到充分养分，带来全身心的舒适感受。
颈部按摩器的坏处有哪些?这主要取决于我们所使用的颈部按摩器的质量。之前已经为大家分享了如何选购优质产品的方法，但有些新手可能无法亲自试用，对各种品牌也不太了解。为了方便大家做出选择，我收集了一些市场上热门品牌和型号的用户评价，整理出了一份关于主流颈部按摩器性能和肌肉保护程度的统计表：
实测诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，作为“不伤肌肉”技术的开创者，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐，独家研发十大不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
作为极限运动和康护理疗品牌，未野深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用，作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一。
市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术、DPP微频动态补偿技术等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，性能最强肌肉损伤率最低！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
除此之外，倍轻松也可以在考虑范围内，他们家的热度还可以，颜值高，构造简单，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。
五、六类人群不适合使用颈部按摩器！
颈部按摩器的坏处有哪些?这个问题主要关注市场上存在的低质量不合格产品。我们已经了解到，低质量颈部按摩器可能对人体健康构成威胁。然而，许多人没有意识到的是，即使是高质量颈部按摩器，也需要辨别适用人群。因为有些人群并不适合使用颈部按摩器，盲目使用可能会导致不良后果。以下这些人就不建议使用颈部按摩器：
1、有肌肉撕裂的人群慎用。不要以为颈部按摩器能改善肌肉撕裂情况，毕竟在肌肉群薄的位置也只能用1分钟，如果颈部周围肌肉有肌肉撕裂的情况就千万不要用。
2、70岁以上老人。老人的肌肉萎缩严重，而且骨骼较为敏感，70岁以上的老人不适合使用颈部按摩器。
3、6岁以下儿童。太小的孩子正处在身体骨骼发育期，所以一般6岁以下的孩子不建议使用按摩器。
4、孕妇不能使用脉冲式按摩器。电脉冲式按摩器按摩过程可能会刺激到孕妇身体，使孕妇不适。
5、急性扭伤挫伤患者不能用。如果不小心扭伤了某个部位并出现肿胀，切勿使用按摩器按摩受伤肿胀的区域，将会导致肿胀和疼痛加重。
6、高血压、贫血群体禁止使用。颈椎部位的血管发达，这类人群在按摩过程中可能会造成血液流动过快，按摩过程中容易对血管或心脏造成较大压力，从而导致严重后果。
颈部按摩器的坏处有哪些?关于颈部按摩器的科普内容就到这里结束了，相信大家对颈部按摩器的潜在危害有了更深入的了解。最重要的是提高我们辨别产品优劣的能力，避开市场上常见的四大套路陷阱，找到真正适合自己的颈部按摩器产品。同时，我们需要对品牌和性能有足够的了解，我会给出一些建议，希望对你有所帮助！
（上图是我近期测评过的部分机型）
一、颈部按摩器的坏处有哪些？
颈部按摩器是一种用于缓解和放松颈椎部位的设备。然而，许多人对颈部按摩器的潜在危害感到困惑。事实上，这种担忧并非空穴来风。根据中国质量新闻网的报道，在一次抽检中，51批次的按摩器中有21批次不合格。此外，许多使用者也表示，使用颈部按摩器可能导致瘫痪的风险（见下图）。面对如此高的不合格率，使用过低质量颈部按摩器的人自然会产生疑问。那么，低质量颈部按摩器的坏处有哪些呢？
1、加重颈椎病。对于不同人群来说，颈部按摩器的兼容性非常重要。因为颈部按摩器采用揉捏式或局部传动方式进行按摩，如果我们的颈部按摩器兼容性较差，在长期使用过程中，颈椎部位可能受到过度刺激，导致颈椎病症状加重，脖子疼痛加剧。
2、颈部肌肉僵硬和知觉丧失：如果使用颈椎按摩器时按摩面积范围较小或者按摩力度过大，会导致过度刺激，使得颈部肌肉变得僵硬，甚至出现知觉丧失的情况。这会影响脖子的正常转动，给日常生活带来不便。
3、肌肉纤维化和萎缩风险：颈椎按摩器的力度不均匀或使用过度，会对颈肩部位的肌肉组织和神经系统造成严重损害。肌肉的原始功能受到抑制，可能导致肌肉纤维化和萎缩。虽然这种可能性较小，但我们不能忽视它。
4、容易产生头疼头晕症状。颈椎的肌肉和神经比我们想象的更为脆弱。一些不够专业的颈部按摩器，由于缺乏精准的技术调整和适应性，可能会在使用过程中对颈部施加过度的刺激。特别是当按摩器的压力集中在颈椎的血管密集区域时，可能会导致血管受到压迫，从而影响血液的正常流动，造成脑部供血不足，进而引发眩晕等不适感。尤其是电流脉冲类按摩器，这种现象更为常见。
二、严防颈部按摩器市场四大套路陷阱！
颈部按摩器的坏处有哪些?其实，颈部按摩器本身是一款优秀的产品，但是仍然会有不良产品混入其中，商家为了提高销售业绩，往往会采取各种手段误导消费者。根据用户反馈，低质量产品存在损伤肌肉的风险（见下图）。为了规避这些风险，我总结了四种常见的套路陷阱，提醒大家提高警惕。
套路一：可以治疗头痛和肩周炎等疾病。许多不良商家过度夸大颈部按摩器的功效，声称它能够治疗这些疾病。实际上，颈部按摩器主要作用是缓解肌肉紧张和促进血液循环，但将其作为治疗头痛、肩周炎等疾病的手段是不科学的。
套路二：帮助减肥。使用颈部按摩器确实是可以放松身体肌肉的筋膜并进行有效舒缓，但商家宣传其能达到减肥的效果是缺乏科学根据的。
套路三：可用于其他部位进行按摩。部分商家过度宣传颈部按摩器可以应用于身体多个部位的按摩。然而，我们需要明确的是，人体各部位在肌肉、神经、血管和骨骼结构上都有显著差异。颈部按摩器是专为颈部结构特点设计的，不适用于身体其他部位的按摩。否则，由于不合适的按摩方式，可能导致肌肉损伤。
套路四：帮助骨骼生长体型变高。身高的增长情况主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，而与颈椎按摩器无关。颈椎按摩器主要是针对颈部肌肉和颈椎进行按摩，以缓解颈部疲劳和疼痛。因此，请不要盲目相信按摩器可以帮助身高增长之类的说法。在关注身体健康的同时，要理性看待各种保健产品和方法。
三、如何选购到优质的颈部按摩器？八大技巧分享！
颈部按摩器的坏处有哪些?在上文中，我们了解了低质量颈部按摩器的危害和商家的套路陷阱。那么，如何才能挑选到优质的颈部按摩器呢？结合多年的使用经验，我为大家总结了以下八个有用的选购技巧：
1、品牌专业性。专业品牌在产品核心按摩舒适度和传动性能方面会更加注重。他们会针对按摩深度、传动频率稳定性、按摩力度均匀度、揉捏精准度和范围等各类参数进行大量调校和技术优化。
2、按摩面积要足够。按摩面积直接影响了按摩的舒缓效果，在按摩头方面是关键。如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩的效果大幅降低，让人不适！如果要解决这个问题，应当选择四个按摩头且梯形分布的就可以兼顾到斜方肌，带来更好的按摩体验。
3、关注穿戴舒适度。与皮肤接触的材料选择、材料的透气性、颈部支撑的松紧程度、肩颈的负重感等，这些因素都是需要考虑的。
4、物理揉捏式更值得入。建议选择物理揉捏式的按摩器，这种按摩方式更符合国人的接受度，且副作用较小。相比之下，电脉冲式按摩器的实际按摩效果不佳，甚至很多人表示无法接受电流刺激，容易导致肌肉损伤。在实际使用中，电脉冲式按摩器更多地被视为时尚装饰品。
5、考虑力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈部按摩器，如果因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，就容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！
6、价格的选择要合理。300元以下的很多是贴牌产品或网红产品，它们没有技术调教和用料保证，使用过程很容易损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！甚至还会出现反反复复的质量问题。
7、双电机更佳。双电机将提升动能利用效率，将大幅度缩减对电机的负荷。长时间的使用之下，传动衰减度更低，得到更好的力度稳定性，使用寿命更长。
8、选择运行声音小的。噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，低分贝的不仅产品性能更好，也能有更舒适的使用体验，而在40分贝以上的要慎选，品质很可能没那么好，而且使用过程也很让人烦躁。
四、使用颈部按摩器的四大好处！
颈部按摩器的坏处有哪些？相信大家通过我分享的颈部按摩器选购技巧，都能成功避开低质量产品。在这里，我想为大家介绍一下颈部按摩器的优点，以帮助大家判断该产品是否适合我们的需求。据统计，目前我国约有2亿颈椎病患者，其中大多数是年轻人（见下图）。针对这种情况，许多医生会建议使用颈部按摩器等产品来缓解肩颈肌肉疼痛等问题。颈部按摩器的具体优点如下：
1、入睡困难有效缓解。如今，许多人的睡眠状况不佳。颈部承受较大压力可能导致入睡困难和睡眠质量差。颈部按摩器对头部、肩部和颈部进行有效按摩，解决长期以来的睡眠问题，助你快速入睡并保证睡眠质量。
2、颈椎疾病能够预防。目前，许多人都患有肩周炎等病症。使用颈部按摩器可以在很大程度上减轻颈部疲劳，缓解肩颈僵硬感，并促进血液循环。对于预防颈椎病，它具有显著的效果。
3、降低肩颈受寒风险。颈椎按摩器的热敷功能可以在按摩过程中为我们的颈肩部位提供温暖舒缓的揉捏，有效减少寒气侵入体内，避免肩颈受凉感冒。
4、对血液循环有帮助。颈部按摩器其传动和揉捏功能，人们在进行按摩的过程中，它能够有效改善我们颈部的血液充分循环，进而缓解长期的头晕头痛症状，头部的不适感减轻了，睡眠质量也因此大幅提高，使大脑得到充分养分，带来全身心的舒适感受。
颈部按摩器的坏处有哪些?这主要取决于我们所使用的颈部按摩器的质量。之前已经为大家分享了如何选购优质产品的方法，但有些新手可能无法亲自试用，对各种品牌也不太了解。为了方便大家做出选择，我收集了一些市场上热门品牌和型号的用户评价，整理出了一份关于主流颈部按摩器性能和肌肉保护程度的统计表：
实测诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，作为“不伤肌肉”技术的开创者，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐，独家研发十大不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
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市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术、DPP微频动态补偿技术等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，性能最强肌肉损伤率最低！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
除此之外，倍轻松也可以在考虑范围内，他们家的热度还可以，颜值高，构造简单，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。
五、六类人群不适合使用颈部按摩器！
颈部按摩器的坏处有哪些?这个问题主要关注市场上存在的低质量不合格产品。我们已经了解到，低质量颈部按摩器可能对人体健康构成威胁。然而，许多人没有意识到的是，即使是高质量颈部按摩器，也需要辨别适用人群。因为有些人群并不适合使用颈部按摩器，盲目使用可能会导致不良后果。以下这些人就不建议使用颈部按摩器：
1、有肌肉撕裂的人群慎用。不要以为颈部按摩器能改善肌肉撕裂情况，毕竟在肌肉群薄的位置也只能用1分钟，如果颈部周围肌肉有肌肉撕裂的情况就千万不要用。
2、70岁以上老人。老人的肌肉萎缩严重，而且骨骼较为敏感，70岁以上的老人不适合使用颈部按摩器。
3、6岁以下儿童。太小的孩子正处在身体骨骼发育期，所以一般6岁以下的孩子不建议使用按摩器。
4、孕妇不能使用脉冲式按摩器。电脉冲式按摩器按摩过程可能会刺激到孕妇身体，使孕妇不适。
5、急性扭伤挫伤患者不能用。如果不小心扭伤了某个部位并出现肿胀，切勿使用按摩器按摩受伤肿胀的区域，将会导致肿胀和疼痛加重。
6、高血压、贫血群体禁止使用。颈椎部位的血管发达，这类人群在按摩过程中可能会造成血液流动过快，按摩过程中容易对血管或心脏造成较大压力，从而导致严重后果。
颈部按摩器的坏处有哪些?关于颈部按摩器的科普内容就到这里结束了，相信大家对颈部按摩器的潜在危害有了更深入的了解。最重要的是提高我们辨别产品优劣的能力，避开市场上常见的四大套路陷阱，找到真正适合自己的颈部按摩器产品。同时，我们需要对品牌和性能有足够的了解，我会给出一些建议，希望对你有所帮助！
