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跑步吧 关注：871,463贴子：8,878,355
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好几年都没怎么运动了，从0开始，加油！

只看楼主收藏回复

3月后半月，零零散散的跑，从最开始的3公里腿疼，5公里腿疼两天。
现在慢慢的到8公里了，而且是隔一天跑一次。
IP属地:西藏来自Android客户端1楼2024-04-03 12:56回复
    跑步别的好处暂时没发现，减肥绝对有用，半个月减了5斤。
    IP属地:西藏来自Android客户端2楼2024-04-03 13:00
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      2025-06-26 07:48:02
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      自然
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-04-03 13:15
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