我没有很优秀，只希望比以前稍微进步一点，也算成功吧，这10天来，喝了4杯白酒（一次性杯子2两这种），4瓶啤酒，自认为比以前厉害太多了，这么多年来，从16岁开始喝酒，从喝啤酒，喝到没感觉只涨肚子到进攻白酒，到一天三顿，甚至4顿，5顿，分不清楚白天与黑夜，从16岁到现在天天如此，从不拉下一天，走火入魔，跟老婆发脾气，摔杯子，摔碗，砸家里东西，走火入魔，胡子头发都没时间剪，一心只想喝酒，晨酒，夜酒，午酒，凌晨睡醒也喝，从来不吃米饭，喝到嗅觉都没有，吃槟榔（现在戒了）什么都搞，好的没有，坏的一条龙全上。经常后悔恨自己不争气，我现在在努力调整心态，努力向好的方向发展。我的规划是三不一体戒，不抽烟，不喝酒，不吃槟榔，槟榔现在已戒，第二步了。加油！