禁用化妆品

女生注意了：国家发布的禁用化妆品！！！ 
蓝顿-振宗牌中国消斑一号
蓝顿-振宗牌腋灵香
蓝顿-振宗牌美乳宝
丁家宜美白防晒乳液
天喜牌sod精华素
郁美净儿童防晒蜜
妮维雅美白防护日霜
玫琳凯嫩肤防晒乳
玫琳凯艳阳防晒乳
玫琳凯护手霜
雅芳凝白防晒日霜
克莱奥依修妍养护防晒霜
克莱奥依修养护防晒露
艾文莉美白维生素c活肤露
普兰娜祛斑美容霜
求索牌狐臭液
如新晒丽匀30号全效防晒乳spf30
如新日间防御美颜露spf18
如新水润平衡防护露(spf15)混合性至油性肌肤
如新水润平衡防护乳(spf15)中性至干性肌肤
如新嫩白防晒妆前液
诗维娅清爽防晒润肤凝露
诗维娅清凉防晒润肤露
梦野祛斑美白晚霜
湄溪拿冷烫精
南地冷烫精
丽魁得冷烫液
比靓祛斑美白霜
比靓美白防晒露
医圣堂牌靓肤脱毛霜
医圣堂牌金狐克香露
吴东英增容面膜
光明蓓泽丝彩焗染发乳 **
光明蓓泽丝彩焗染发乳 63
光明蓓泽丝彩焗染发乳 栗红色4/3
思纤祛斑霜
芭蕾双效夏白露(spf18)
晒不黑纳米防晒粉底霜spf17
晒不黑纳米防晒霜spf30+
爱诗伦思雕塑瘦身按摩膏
爱诗伦思活力方舟祛斑霜
爱诗伦思青春祛斑霜
小叮当儿童防晒润肤乳液
沐秀防晒霜spf25
欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17浅肤色
欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17象牙白
欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17自然肤色
欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++
植物防晒奶(宽光谱)
植物防晒奶(宽光谱)spf20
驻春牌香妃玉容散
圣梦隔离修护乳液
飘影防晒洗发露
飘影防晒霜
飘影祛斑霜
玫琳娜防晒润肤露
雪罗兰防晒滋养霜
怡兰祛斑霜
雪姿防晒润肤精华霜
凝雪祛斑精华霜
雪莹祛斑美白乳
绿雪祛斑霜
朗斯防晒隔离霜
朗斯祛斑霜
温雅发采染发精华液(紫红色)
温雅发采染发精华液(金红色)
温雅发采染发精华液(金％％)
温雅发采染发精华液(浅棕色)
温雅发采染发精华液(紫色)
温雅发采染发精华液(啡黑色)
温雅发采染发焗油(金％％)
温雅发采染发焗油(微蓝黑色)
温雅发采染发焗油(金褐色)
温雅发采染发焗油(啡金色)
温雅发采染发焗油(啡黑色)
温雅发采染发焗油(紫色)
温雅染发焗油(啡黑色)
温雅发采染发焗油(烟叶金色)
温雅发采染发焗油(深火红色)
温雅发采染发焗油(金棕色)
影后美白防晒霜spf30
小护士美白嫩肤霜
羽西亚光粉底霜spf6
羽西防晒防水啫喱spf15
羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼spf15
"八天"中草药染发水
全馨腋臭净
采诗斑点清水
采诗斑点清面膜
采诗白里透红防紫外线露
采诗白里透红防紫外线霜
采诗斑点清洗面奶
采诗去印精华霜
采诗白里透红防晒乳
三奇育发液
三源宝液(人体除臭剂)
娇雪贝儿嫩白修护祛斑霜
娇雪贝儿完美隔离防晒霜
乐兰莎强力增白祛斑霜
乐兰莎蕾婷防晒保湿露
可丽天使祛斑霜
可丽天使防晒露spf30
可丽天使祛斑洗面奶
可丽天使防晒露spf15
美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色
美宝莲瞬妆3合1粉条spf15自然色
章华焗油(4号)
章华焗油(7号)
紫眉健胸霜
紫眉美腿霜
紫眉收腹霜
美狄亚祛斑精华液
圣雅莉思抗紫外线防晒霜
伊丽卡冷烫液
瑛派儿染发膏(红色)
卓依娜染发膏-红色
卓依娜冷烫液
浩影染发膏(黑色)
浩影冷烫液
域高染发膏(黑色)
域高冷烫液
绿也染发膏-自然黑
艾的染发膏系列-褐金色
艾的染发膏系列-烟草啡
艾的染发膏系列-红宝色
艾的染发膏系列-啡红色
赛莱拉瘦身霜
赛莱拉美乳霜
金戈戈养发精华液
薇蒂奥祛斑美白面膜
创美时纤体塑身凝露
创美时丰胸精油
丹心堂祛斑霜
回春堂祛斑霜
丰姿减肥沐浴露
丰姿纤体紧肤霜
法丝染发膏(啡金色)
法丝染发膏(红铜色)
英荷美白清爽防晒乳
蒂花之秀美白祛斑霜
蒂花之秀美白防晒露
珺芷阳光润白露
珺芷润白祛斑精华霜
丹奇皙白祛斑霜
安婕妤美体凝露
安婕妤美胸盈满霜


安婕妤防护润肤露
贝歌丝美白防晒霜
艳宝去雀斑洗面奶
发之典冷烫液
园花颜色焗油膏
喜婵防晒乳
八面喜防晒霜
八面喜美白祛斑霜
丹蕊祛斑霜
思尔惠祛斑美肤霜
奥森牌脱毛霜
妃美快染发霜4号
妃美快染发霜5号
妃美速染焗油染发膏6号
欧美姿美白祛斑霜
欧美姿嫩白防晒霜
奥莉安娜特效美白防晒保湿露
第2春亮肤霜
天鹅冷烫精
丽芬祛斑霜
唯美冷烫精d型
琴雅消斑嫩白霜
柔婷美白隔离霜
柔婷防晒隔离霜
诗婷防晒隔离霜
诗婷防晒保湿乳
898育发液
eoe香体露
美八防晒祛斑乳液
美八防晒祛斑乳液(清爽型)
光明蓓泽丝彩焗染发乳 自然黑2
莹朴牌抗皱祛斑霜
莹朴牌防晒霜
吉丽增白祛斑霜
西沙防晒乳
柏浪格瘦身健美霜
出发点牌八六八回春育发液
生发禄精水
沙沐祛斑霜
雪飘芳祛斑增白洗面奶
森妮祛斑凝
丽神-染黑洗染香波
丽神首乌染发局油膏
韵特波冷烫液
韵特雅尔冷烫液
雪颜素美白祛斑洁面乳
爱.唯伊瘦身收腹霜
婷美收腹霜
珍白防晒乳霜
珍白祛斑精华霜
卫生厅公布了17种不合格化妆品，这些不合格化妆品中有：
佳雪青春净白露（雅倩化妆品有限公司
小护士日夜滋养露（丽斯达日化有限公司）
芦荟去暗疮洗面奶（深圳市斯泰精细化工有限公司）
力士柔亮洗发水（联合利华股份有限公司）
新螨宁霜（广州百草堂药业保健有限公司）
素肌斑点清膏（诗碧国际化妆品有限公司）
拉芳专业柔顺洗（广州熊猫日用品有限公司）
丽涛维E乳霜、丹姿活肤防皱日霜、尚美堂生化祛痘洁面乳、尚美堂生化增白露（厂址未明）
诗芬柔亮质感洗发露（中日合资上海花王有限公司）
茵子脸部轮廓修护霜，茵子脸部轮廓修复面膜，茵子脸部轮廓修护按摩者哩，茵子植物美白面膜（中外合资东莞碧洲日用化工有限公司）等
原产法国、日本6种高级进口化妆品下柜
记者从湖南省出入境检验检疫局了解到,经过前一阶段的突击检查,我省对一些原产地是18个疯牛病疫情国的化妆品进行了几次检查,原产法国、日本的CD、兰蔻、伊贝佳、高丝、资生堂等6个品牌动物原料的化妆品被封存。
此前,国家卫生部和国家质检总局发布联合公告,4月20日之后禁止进口和销售含有发生疯牛病国家或地区牛、羊的脑及****组织、内脏、胎盘和血液等动物源性原料成分的化妆品,而之前的此类化妆品都必须下柜召回。
京城查出14种疯牛病化妆品
香奈儿、妮维雅在其中沉寂多日的"疯牛病"化妆品又冒出来了。昨天，北京出入境检验检疫局、北京市卫生局联合对北京市场上的进口化妆品进行检查，共发现来自法国、德国、日本、瑞士等疯牛病疫区的6个品牌、11种涉嫌含有牛羊动物源性原料成分的进口化妆品还在市场上销售，或在美容院中使用。
据介绍，4月20日是国家卫生部规定"疯牛病"化妆品下柜的最后期限，因此今后查出的涉"疯"产品均要予以重罚。卫生监督所当场对所有无证明的化妆品进行了封存，监督所负责人表示，如厂商及美容院不能提供有关证明，监督所将销毁所有封存产品。
有嫌疑的进口化妆品名单：
（1）产自法国的CHANEL：恒彩唇膏、紧肤精华素；
（2）产自日本资生堂肌肤之液：唇膏；
（3）产自德国的NIVEA：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜；
（4）产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素；以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。

中药面膜

润肤保湿方
药材：僵蚕5克，山药15克，白芍10克
步骤：1，请中药房将药材研磨成细致粉末，过筛后储存于罐中，2，蜂蜜加入矿泉水稀释（约5-6：1），3，取药粉3-5克，与蜜水调匀即可。
使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净。
注意：每周使用2-3次，连续5周。脸上有痘痘的人禁用本方。
功效：强化肌肤储水功能。

滋养锁水凝胶
药材：阿胶15克，白芨10克
材料：玉米粉2汤匙
步骤：白芨加水250毫升煎煮至150毫升，过滤取汁，2，加入捣碎的阿胶，搅拌使之溶解，3，加入玉米粉调成糊状
使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净。
注意：阿胶捣的越碎，越容易溶解，别把加了阿胶的药汁置于火上煎煮，很容易烧焦粘底。功效：锁水保湿
　　　　
抗斑面膜
材料：藕粉50克，玉米粉30克，番茄1个（约50克），矿泉水少许
步骤：1，藕粉研细与玉米粉混合均匀备用，2，番茄加少量矿泉水打汁，3，粉末与番茄汁拌匀成糊状。
使用方式：以软毛刷沾取面膜涂面，15-20分钟后洗净
注意：本方剂量要一次用完，勿保存。
功效：抗皱祛斑，养颜美容
　　　　
除斑洗面粉
药材：滑石粉3克，白附子6克，白芷5克
材料：绿豆粉10克
步骤：将药材研磨成细致粉末，过筛后与绿豆粉混匀，入罐储存。
使用方式：1将洗面乳置于手中，加水搓泡，2加入1小匙粉末混合后洗脸，再用清水冲净注意：每三天使用1次，洗脸动作尽量轻柔
功效：除斑美白
　　　　
白蔹祛斑粉
药材：白蔹20克，辛夷9克，冬瓜仁30克，当归15克
材料：面粉15克
步骤：1，白蔹，冬瓜仁研成粉末，与面粉混合均匀，收罐备用，2，当归，辛夷煎汁150毫升，过滤去渣，3，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。
使用方式：避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净。
注意：一周使用1-2次，本方置于脸上以10-15分钟为限。
功效：嫩白祛斑
　　　　
丹参除斑面膜
药材：白芷5克，丹参20克，杏仁粉 25克
材料：蜂蜜少许，矿泉水少许
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，与杏仁粉混合收罐储存。2，蜂蜜加矿泉水调成蜜水（约5-6：1）。3，取2汤匙药粉，入蜜水调匀。
使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后洗净。
注意：每周2次，连续5周
功效：活肤祛斑。

抗斑护容液
药材：桂皮5克，当归5克，白芨5克
材料：柠檬汁5克，蜂蜜少许，矿泉水少许
步骤：1，药材以50毫升冷水浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，2，取5毫升药汁混合5毫升柠檬汁备用。3，蜂蜜加矿泉水调成蜜水（约7-8：1）。
使用方式：将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取步骤2的汁液（药液和柠檬汁）敷面，15分钟后取下，洗净。
注意：蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用。
功效：美白，抗斑。
　　　　　　　　
消斑粉
药材：薏米30克，冬瓜仁15克，贝母10克，香附10克
材料：蛋清1个
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存。2，蛋清打泡后加入适量粉末调匀即可。
使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净
注意：每周2次，连续5周。
功效：淡化斑纹
　　　　
玉面桃花粉
药材：杏仁粉9克，白芷粉3克，冰片0.3克
材料：蜂蜜少许，面粉18克
步骤：冰片用一般研钵压磨成细粉，所有药材过筛后与面粉混匀，入罐储存。
使用方式：1，蜂蜜加少许温水调和（约5-6：1），与粉末调匀，2，以软毛刷沾取，避开眼唇涂沫，3，15分钟后洗净，再依照一般程序保养即可。
注意：敏感性肌肤者，试用此方时可不加冰片，以免不适。
功效：保湿防皱，使肌肤细腻
　　　　
珍珠莹面粉
药材：珍珠粉5克
材料：蛋清一个
步骤：蛋清打泡后，取泡沫加入珍珠粉末调匀
使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后洗净
注意：每周2次，连续5周
功效：强效除斑，美白肌肤
　　　
月容浆
药材：瓜蒌仁15克，白蔹15克，白芷15克


材料：白米饭1碗
步骤：药材用无菌纱布包裹，与白饭加水煮成浆。
使用方式：待凉，避开眼唇四周涂敷，15分钟后洗净
注意：每周2次，连续5周
功效：滋养除斑
　　　　
三白净容粉
药材：白芷30克，白蔹30克，白茯苓30克，细辛15克
材料：蛋清1个
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存。2，蛋清打泡，加入适量粉末调匀。
使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净
注意：每周2次，连续5周
功效：净白肌肤

名烟散
药材：当归20克，丹参20克，黄芪15克，香附10克
步骤：1，将药材研磨成细致粉末过筛后入罐储存，2，备温水250毫升，加入2-3匙药粉混合均匀
使用方式：以面膜布沾湿，覆盖于脸部
注意：每周1-2次，置于脸上以10-15分钟为限，若有不适立即取下。
功效：滋养肌肤，促进血液循环，使肌肤红润有光泽

丽容敷
药材：玉竹5克，杏仁粉10克
材料：蜂蜜少许
步骤：1，玉竹加水熬汁5-10毫升，待凉备用。2，加入杏仁粉/蜂蜜混合，调成泥状
使用方式：避开眼唇，抹于脸及颈部，15分钟后洗净
注意：每周2次，持续3周
功效：明亮肤色
　　　　　　　　
黄芪外敷露
药材：黄芪15克，赤芍15克，地黄15克
步骤：药材置于锅中加水500毫升煮沸，续煮5分钟，过滤取汁
使用方式：药汁约40度时，以毛巾沾取，拍打按摩脸部（或以面膜布沾取药液覆盖于脸），15分钟后洗净。
注意：每周2次，持续5周
功效：滋养红润肌肤
　　　　　　　　
香燕果泥
材料：燕麦粉50克，熟香蕉50克
步骤：1，燕麦粉以温水调成浓稠状备用
　　　2，香蕉去皮捣烂，加入燕麦糊调匀即可
使用方式：以软毛刷沾取果汁，均匀涂敷脸及颈部，15-20分钟后冲洗干净。
注意：使用后应也特别清洗干净，因为如此营养的面膜残留在脸上，很容易滋生细菌
功效：护肤增白，养颜抑菌
　　　　
悦颜洗方
药材：茯苓15克，檀香5克，丁香5克，薄荷叶5克，香附5克
材料：淀粉50克
步骤：将药材研磨成细致粉末，过筛后加淀粉拌匀，入罐储存。
使用方式：将洗面乳置于手中，加水搓泡，加1小匙药粉混合后洗脸，清水冲净
注意：每周2次，洗脸动作轻柔
功效：柔嫩爽肤，美容
　　　　　　　　
正容散
药材：羌活15克，川芎15克，白附子10克，桃仁10克
步骤：将药材研磨成细致粉末过筛后入罐储存
使用方式：将洗面乳置于手中，加水搓泡，加1小匙药粉混合后洗脸，清水冲净
注意：每周2次，洗脸动作轻柔
功效：促进代谢，增加血液循环
　　　　
泽芳露
药材：益母草15克，桑叶15克
步骤：药材置于锅中，加水500毫升煮沸，续煮5分钟，过滤取汁
使用方式：药汁约40度时，以毛巾沾取，拍打按摩脸部（或以面膜布沾取药液覆盖于脸），15分钟后洗净。注意：每周3次，持续5周
功效：活血爽肤，抗衰老。

桃花霜
药材：细辛15克，当归15克，杏仁10克，赤芍10克
材料：全脂牛奶适量
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存。2，取2-3匙药粉，加入适量牛奶，调成糊状。
使用方式：以软毛刷沾取，避开眼唇涂抹，15分钟后洗净
注意：牛奶隔水温热后使用，效果更显著
功效：使脸色白里透红
　　　　
明颜光润散
药材：山药30克，辛夷15克，女贞子15克，胎盘粉15克
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存。2，备温水150毫升，加入药粉2-3匙，混合均匀
使用方式：以软毛刷沾取，避开眼唇涂抹，干燥后洗净
注意：每周3次，连续5周
功效：活肤柔嫩，抗衰老
　　　　
甘草番茄面膜
药材：甘草粉30克，茯苓粉30克
材料：番茄2个，蜂蜜5克，矿泉水少许
步骤：1，番茄加矿泉水打成汁，2，加入甘草粉，茯苓粉拌匀，加入蜂蜜即可
使用方式：以软毛刷沾取，避开眼唇涂抹，干燥后洗净
注意：此方剂量可用于全身，须一次用完，勿保存
功效：收缩毛孔，使肌肤细白
　　　　　　　　


乌梅紧致面膜
药材：香薷15克，防己10克
材料：乌梅3颗
步骤：将3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药汁用无菌纱布过滤取汁，置于干净的玻璃瓶中。
使用方式：用面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净
注意：每周2-3次
功效：芳香收敛
　　　　　　　　
苹果紧致面膜
药材：药用木瓜15克，白芍10克
材料：苹果1个半，淀粉少许，矿泉水少许
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，与淀粉过筛与混合备用。2，苹果加矿泉水打汁，过滤取液，加入药粉调成糊状
注意：药用木瓜不是我们平常吃的水果，中药房有售
功效：柔嫩紧肤，保持水分
　　　　　　　　
绿茶收敛液
药材：药用木瓜10克，车前子10克
材料：绿茶10克
步骤：将药材及材料置于锅中，加水500毫升煮沸后续煮5分钟，过滤取汁
使用方式：药汁约40度时，以毛巾沾取，拍打按摩脸部（或以面膜布沾取药液覆盖于脸），15分钟后洗净。
注意：每周2-3次
功效：镇静收敛
　　　　　　　　
紫醋蜜膜
药材：紫草5克
材料：白醋10毫升，蜂蜜少许，矿泉水少许
步骤：1，将紫草进入白醋中10分钟，过滤取汁备用；2，蜂蜜加矿泉水调成蜜水（约5-6：1）
使用方式：1，蜜水均匀涂敷脸部；2，以面膜布沾取步骤1的汁液，敷于脸部，15分钟后洗净
注意：1，清洗脸部时，紫草液残留的部分可用凡士林按摩推洗；2，肌肤敏感者，先将白醋将如三分之一的矿泉水稀释
功效：提高肌肤张力，防止粗糙
苓泽瘦脸面膜
药材：茯苓15克，泽泻15克，白术20ke
材料：面粉少许，矿泉水适量
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，与面粉过筛后储存于罐中；2，使用时将2-3匙药粉，加矿泉水调成糊状即可
使用方式：软毛刷沾取，避开眼唇涂抹，15分钟后洗净。
注意：每周2-3次
功效：营养肌肤，瘦脸美容
　　　　　　　　
草风悦容露
药材：鱼腥草15克，防风15克
材料：黄瓜汁适量
步骤：1，以3碗冷水浸泡药材30分钟后，煎取一碗药液；2，用无菌纱布过滤取液，置于干净玻璃瓶中；3，取药液与黄瓜汁等量混合均匀
使用方式：以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净
注意：每周2-3次
功效：平衡油脂，收敛毛孔
　　　　
收敛验方
药材：楮实子8克，当归15克，白芨10克
步骤：将药材置于锅中，加水500毫升煮沸后续煮5分钟，过滤取汁
使用方式：药汁约40度时，以毛巾沾取，拍打按摩脸部（或以面膜布沾取药液覆盖于脸），15分钟后洗净。
注意：每周2-3次
功效：收敛紧致肌肤，柔软细嫩
　　　　
苦参收敛面膜
药材：苦参15克，滑石粉10克
材料：绿豆粉25克，蛋清1个
步骤：1，将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存；2，蛋清打泡，入适量粉末调匀。
使用方式：以软毛刷避开眼唇涂敷，干燥后洗净。
注意：每周2次
功效：收敛细致肌肤。

皮肤粗黑
　　
　　　　 靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
　　
　　
　　　　 黄褐班蝴蝶斑
　　
　　　　 冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
　　
　　　　 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
　　
　　　　 除粉刺(酒刺青春豆座疮)
　　
　　　　 鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
　　
　　　　 
　　　　 脱发头屑头痒
　　
　　　　 每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.
　　
　　　　 头发增亮
　　
　　　　 啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
　　
　　　　 白发变黑
　　
　　　　 何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
　　
　　　　 减肥
　　
　　　　 干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
　　
　　　　 瘦人增胖
　　
　　　　 鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
　　
　　　　 牙变白
　　
　　　　 用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
　　
　　
　　
　　二，除雀斑
　　
　　 1、将60克丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
　　　　
　　　　2、密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
　　　　
　　　　3、茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。
　　　　
　　　　4、柠檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌匀后入瓶封存，三日后启用，每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处一次约五分钟，数日后雀斑自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。无雀斑者用此药，可使皮肤红润娇嫩。
　　　　
　　　　5、当归9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蝉蜕3克，水煎服每日1剂。
　　　　
　　　　6、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。
　　　　
　　　　7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
　　　　
　　　　8、洗脸水中加少量食醋，一日数次。
　　　　
　　　　9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
　　　　
　　　　10、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
　　　　
　　　　11、白附子研末，加白密调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。
　　　　
　　　　12、黑牵牛（子）末，鸡蛋清调和，夜敷旦洗。
　　　　
　　　　13、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀，加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去。
　　 14、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
　　
　　
　　三，美容茶
　　
　　名称： 容颜不老方 
　　来源： 《奇效良方》 
　　原料： 生姜600克，大枣300克，白盐75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。 
　　制法： 将以上七味药共捣为粗末，和匀备用。 


　　服法： 食用 
　　功效： 鲢鱼性味甘温，具有温中益气，暖胃、润泽皮肤的功效。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒、营养不良而引起的皮肤粗糙或皮肤干瘪枯槁无华等病症最为适宜，可以起到滋润补虚的作用。 
　　
　　
　　名称： 羊肉柿子汤 
　　来源： 《药膳汤菜》 
　　原料： 1.主料：熟羊肉250克，西红柿200克。 2.调料：精盐、味精、麻油、羊肉汤。 
　　制法： 1.将羊肉切成小薄片。将西红柿洗净，切成桔瓣块。 2.锅内加羊肉汤，放入羊肉片、精盐稍煮一会，放入西红柿，烧开撇去浮沫，放点味精，淋麻油，装碗即成。 
　　服法： 食用 
　　功效： 本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。西红柿营养丰富，含有大量维生素C及维生素A、B，每百克西红柿含有维生素C25毫克。由于有机酸的保护作用，在贮存及烹调过程中，西红柿的维生素C不易破坏，易于被人体吸收。另外含糖1.5%—4.5%，还含有柠檬酸、苹果酸等。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功，与羊肉益气补虚，暖中温下之功相合，共具补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功。适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。 
　　
　　名称： 酥蜜粥 
　　来源： 《本草纲目》 
　　原料： 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。 
　　制法： 先将粳米入锅，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。 
　　服法： 每日1次，佐餐服食。 
　　功效： 补五脏，益气血，润肌肤。适用于体弱羸瘦，皮肤干瘪，枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等，疗效为更佳。 
　　
　　
　　五，面膜
　　
　　1，美白敷
　　
　　效果：美白、紧实肌肤
　　材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1个，蒸馏水20ml
　　做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。
　　
　　
　　2，当归润肤敷
　　
　　效果：补血活肤、润肤保湿
　　材料：当归9g,甘草3克，白芷9克，蛋黄一个，姜黄3克，蒸馏水10毫升
　　做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。
　　
　　
　　3，中药美白面膜：
　　　　 当归30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。每晚用一次，连用15—20天。护肤品应以滋润营养型的为主。 
　　
　　
　　4，人参润肤霜：人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)。 
　　
　　5，宫廷流传方：白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。 
　　
　　6，鸡蛋面膜 
　　/1、蛋清敷脸：除皱 
　　/2、蛋清+吸油面纸：拔粉刺 
　　/3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋：皮肤细致 
　　
　　7，半杯杏仁+半杯温开水+1汤匙脱脂奶粉+1汤匙蜂蜜：美白 
　　
　　8，绿豆粉或绿茶粉+水3、蛋白(油性皮肤) 蛋黄(中,干性皮肤) 一颗+奶粉一匙3.柠檬原汁 两滴(千万不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后，若太稀则加奶粉、太稠则加小黄瓜，平均敷在您的脸上，用面纸两张：一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴（鼻孔别忘了开 两个洞喔！） 敷20分钟就好了，用清水洗净。 
　　
　　
　　9，滋养面膜 
　　/1，半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油 
　　/2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶 
　　/3、小麦胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黄。 
　　
　　
　　六，减肥粥 
　　
　　1，赤小豆山楂粥　
　　
　　《本草纲目》中李时珍云：“赤小豆利小便、消水肿脚气。”唐陈士良《食性本草》有「久食瘦人」的说法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者，更有功效。


　　
　　　　适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞，肉积不消等症。
　　　　制法：先把赤小豆60克浸泡半日後，与山楂30克，米50克、红糖30克共同煮粥。
　　　　慢性脾胃虚弱，经常大便稀薄的中老年人不宜服用。
　　
　　
　　2，玉米胡萝卜粥　
　　
　　　　玉米所含的玉米油， 具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老，美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜，由於其营养丰富而具滋补之功效，故又被人们誉为「小人参」。含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体後会很快转化为维生素A， 可起到明目、美容润肤调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。　　 
　　
　　适应症：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤乾燥 、维生素A缺乏等症。
　　制法：先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米共同煮粥，份量为玉米、胡萝卜各一份，米两份，粥滚加盐调味，可加入高汤共同煮，味道更鲜美。　　
　　
　　
　　3，荷叶粥　　　
　　
　　《饮食治疗指南》中说：「荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。」荷叶对降血压、减肥功效尤其显著。　 　适应症：高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑 胀、小便短赤等症。
　　
　　制法：先将荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水，连续饮用三十天，每天一次，效果更快。　　
　　
　　
　　4，美颜瘦身粥
　　
　　黄豆含蛋白质35％、脂肪20％ ，是含多种维他命及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。 芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：「补五脏、益气力、长肌肉、 填髓脑、久服 轻身不老。」不仅如此，古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载：「刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饮。 亦以胡麻同米作饭，为仙家食品 矣。」 晋朝葛洪《神仙传》载:「鲁女生服胡麻饵术，绝谷八十馀年，甚少壮， 日行三百里。」还说「服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾， 一年身面光泽不饥， 二年白发返黑， 三年齿落更生。」所有这些， 虽不足信，但与「久服轻身」、「补衰老」的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、 血糖、延年益寿等功效作用。
　　　　　制法： 黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。
　　
　　
　　5，生姜粥　
　　　　中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属於阳性食物，「体重的增减」在很大程度上取决於所吃食品，是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。西医所谓的「基础新陈代谢率」（BASAL METABOLISM）是指当身体完全处於休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量， 这也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因 。所以，减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。　适应症： 头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症
　　　　制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚）、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。 宜忌：热症忌服。　　
　　
　　
　　6，大蒜粥　　　
　　
　　大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，现在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不会臭」：
　　一、吃大蒜粥後，用一片当归含於囗中。


　　二、用少许茶叶放在囗中细嚼。
　　三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。　　
　　适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。　　　
　　制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用， 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟， 否则降低疗效。 宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。
　　
　　
　　七，古方
　　
　　以下古方大家有心就记记吧，估计有这条件、耐心去做的人很少很少。
　　玉容丸
　　
　　铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。
　　
　　白面方
　　
　　牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。
　　
　　千金涂手面方
　　
　　猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。
　　
　　利汗红粉方
　　
　　滑石500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝香少许。以上药物，共研极细末，以其粉如肉色为度。用以敷面，可以美化面容，使皮肤白润细腻。
　　
　　添容丸
　　
　　轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。 
　　
　　
　　张贵妃 面膏
　　
　　取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克；用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的面膏秘方。古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人…”
　　
　　太平公主面药
　　
　　农历三月三采桃花，阴干研细末；七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病（如白癜风等）。
　　
　　天后泽面方
　　
　　于端午节日采益母草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干；然后置药于黄泥炉灶（四壁各开一小孔）中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色（约2小时）， 取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好； 再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀， 收贮在干燥器皿中。每日早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。此方是武则天日常所用的美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效。
　　
　　杨太真红玉膏
　　
　　用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末；放甑内蒸过后，加入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。于每日早晚洗面后，取少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方。《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”之功效。
　　
　　金国宫女八白散
　　
　　白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。这是金国章宗时宫女的洗面美容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
　　
　　永和公主澡豆方
　　
　　取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5个。 先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使之融化，再加入糯米200克, 煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500克合匀； 另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，用时取少量敷面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆（类似于今天的润肤霜类），常用能使皮肤白嫩光润细腻。

美容食谱：这些食物使你皮肤白皙 
　　　　 
　　　　　　在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
　　　　
　　　　 　少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
　　　　
　　　　 　多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
　　　　
　　　　 　注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。　　
　　　　 
　　　　 
　　　　
　　
　　
　　 作者：念月 回复日期：2003-03-26 21:44:00 
　　
　　　　美容补身靓汤 让美味美丽全拥有 
　　　　 
　　　　　　随着粤菜文化向全国各大城市的渗透，越来越多的靓汤馆出现在街头。可惜，面对各种名目的中药滋补汤，我们却不知该点哪款才好。毕竟食补也是补，补的不好不仅不能养颜，说不定还“毁容”呢。我的一位女同事有一回在客户的盛情之下多喝了一碗滋补汤，第二天就长出了一脸红疙瘩。
　　　　
　　　　　　因此职业女性很有必要掌握一点餐桌点汤的知识，毕竟美味与美丽兼得的好汤谁也不想错过。
　　　　
　　　　　　◆不可不喝的极品汤
　　　　
　　　　　　佛跳墙——对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏。这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。由于其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美，自古便是皇家所享受的特权。由于价格昂贵现在更成为商务宴请的首选极品。
　　　　
　　　　　　睡眠不好，皮肤灰暗的女性
　　　　
　　　　　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
　　　　
　　　　　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
　　　　
　　　　　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
　　　　
　　　　　　工作太忙、压力太大的女性
　　　　
　　　　　　西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。
　　　　
　　　　　　秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
　　　　
　　　　　　虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
　　　　
　　　　　　冬季咳嗽、气短女性
　　　　
　　　　　　霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
　　　　
　　　　　　月经不调，皮肤粗糙的女性
　　　　
　　　　　　红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
　　　　
　　　　　　压力性头痛的女性
　　　　
　　　　　　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
　　　　
　　　　　　◆喝汤的学问
　　　　
　　　　　　感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。
　　　　
　　　　　　月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。
　　　　
　　　　　　这些具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。
　　　　
　　　　　　◆喝汤误区
　　　　
　　　　　　取汤而弃肉：错！一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。
　　　　
　　　　　　另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。但有些中药价值昂贵、营养丰富，所以应该消灭掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。
　　　　
　　　　　　煲参汤的时间越长越好：错！老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里，一煲就是2、3个小时，认为这样才能将人参的营养都溶于汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
　　　　
　　　　　　TIPS：有些女性喜欢自己动手煲汤，但有的原料，如鸡鸭的脂肪比较多，汤上面总会漂浮着厚厚的一层油，让人没有食欲，而且过多食用还会影响健康，现在就教你一去油高招。用超市里购买的厨房抹布吸纸，大约用4-5张纸就可以吸掉大部分的浮油。　
　　　　

中国医学认为药食同源、药食同用。的确，许多普通食品其实就是护颜美联的“良药”。
　　　　
　　　　　　大豆、牛奶、瘦肉、鱼、蛋：富含蛋白质，经常食用可促进度下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，可防止皮肤松弛，减少皱纹产生。
　　　　
　　　　　　芝麻、核桃、大枣、植物油：富含维生素E，可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，预防皮肤干燥，减少色素沉着，使皮肤光滑而有弹性。植物油中还含有被科学家称作“美容酸”的亚油酸，能滋养皮肤，嫩肤防皱。
　　　　
　　　　　　猪蹄、猪皮：含有丰富的大分子胶原蛋白质，可使组织细胞内外的水分保持平衡，使皮肤组织细胞变得柔软湿润。
　　　　
　　　　　　猪肝、羊肾、豆鹰：含铁质丰富，可防止人体缺铁性贫血引起的面色苍白、萎黄。所以，保持女性颜面红润娇 美的重要方面应是补充微量元素铁。
　　　　
　　　　　　多喝水：水是皮肤美容不可缺少的重要物质。多喝水可促进新陈代谢和血液循环，加速毒素的排泄，防止皮肤干燥及皮肤油脂过多阻塞毛孔，使皮肤保持滋润。
　　　　
　　　　　　萝卜、西红柿以及杏、桃、苹果、西瓜：含有较多的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干燥、干裂有很好的作用。
　　　　
　　　　　　此外，樱桃、玉竹、豆芽等均有一定的养颜护肤作用。尤其是豆芽，含有丰富的、可防止皮肤衰老交皱的、保持皮肤弹性的维生素C，并含有防止皮肤色素沉着，消除黑斑、黄褐斑的维生素E，有“护肤之花”的美称，乃养颜之佳品

补血美颜羹 
　　功用：活血行气、补养气血；女性常食能调经补血、驻颜美容。 
　　原料：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。 
　　制作方法：将米洗净，用水浸泡； 当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药 汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有每天1次，15天为一疗程。 
　　
　　银耳蜜羹 
　　功用：养皮肤，增美容。适用于皮肤日渐干燥，面容黯淡者。 
　　原料：银耳30克、黑芝麻50克、核桃仁50克、葡萄汁50克、蜂蜜150克。 
　　制作方法：将黑芝麻、核桃仁炒香，压成粉末。银耳用清水洗净，用热水发胀，去掉根部硬质。 先将银耳放入锅中加清水炖煮，水开后改用文火，加入黑芝麻、核桃仁、葡萄汁、蜂蜜，炖成稠汁即可。 
　　用法：1人用量，分2次服用。如长期服用，能葆青春常在。 
　　
　　养颜橘子饮 
　　功用：含有丰富维生素，可预防伤风，有增强美容保健之功效。 
　　原料：橘子100克、苹果200克、胡萝卜150克、白砂糖20克、冷开水100克。 
　　制作方法：将橘子、苹果、胡萝卜洗净，橘子瓣去皮，苹果、胡萝卜切成薄片，橘皮切成丝，加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁，滤去皮渣，取汁饮之。这是1人用量，冬春饮用。 
　　
　　养颜茶 
　　功用：具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。 
　　原料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15－25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 
　　
　　减肥饮料 
　　原料：海带粉2—3克、开水160克、酸梅干（或话梅）1个。 
　　制作方法：把酝酿酸梅干（或话梅）放入玻璃杯或茶杯，下海带粉，用沸水冲泡，加盖泡开饮之。 
　　
　　美容乌发糕 
　　功用：补益肝肾。适用于肝肾不足，须发早白，头昏眼花，面色黯淡，耳鸣，多梦。 
　　原料：黑芝麻500克、淮山药粉50克、首乌100克、旱莲草50克、酒炒女贞子50克，白糖250克、熟猪油220克。 
　　制作方法：将首乌、旱莲草、酒炒女贞子洗净，烘干研成粉末待用。芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉。把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀，放入熟猪油，反复揉匀，放入糕箱压紧，切成长方块。 
　　
　　发菜枸杞汤 
　　功用：补血乌发，适用于中、老年血虚，或少女营养不良，面色发黄等症。 
　　原料：发菜100克、枸杞25克、鸡肝100克、鲜菜心50克、味精1克、精盐3克、水豆粉8克、清汤800克。 
　　制作方法：将发菜、枸杞、加精盐0.3克，水豆粉拌均。发菜用沸水发胀。鲜菜心洗净后，把水沥干。净锅置中火上，加入鲜汤，发菜烧开，下枸杞、精盐、味精、胡椒粉、鲜菜心、鸡肝片，熟透后盛入汤盆即成。注意：枸杞不宜久煮，只需煮2—3分钟。 
　　
　　芝麻首乌糊 
　　功用：补肾黑发。适用于白发症。 
　　原料：熟首乌500克、黑芝麻500克、红砂糖300克。 
　　制作方法：熟首乌片烘干研制成粉末，黑芝麻炒酥压碎。置净锅中火上， 
　　掺清水，首乌粉煎沸，加入芝麻粉、红糖熬成糊状，盛于容光焕发器内即可。 
　　
　　罗敷菊花粥 
　　霜前采初开菊，去蒂，烘干磨备用。每日用100克米熬成粥， 成后，加10 
　　—15克菊花粉，再沸即可取用。菊花粥能清肝明目，最适于肝火偏旺、眼赤多眦者食和美容。 
　　
　　养颜茶 
　　生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 
　　共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 
　　*此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。 
　　
　　红枣菊花粥 
　　红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。 


　　*此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。 
　　
　　莲实美容羹 
　　莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢； 
　　*此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 
　　
　　梨楂美容丝 
　　取梨500克、山楂200克、白糖适量。山楂去核，梨去皮，切成长丝放入盘子中。锅中放糖加少量清水熬至糖起黏丝时放入山楂丝、梨丝炒至糖汁透入出锅即可食用。山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙等营养物质，具有散瘀、消积、解毒、活血的作用。梨含鞣质，多种维生素、果酸及糖类物质。 
　　*具有润肺、健脾生津、止咳的作用，两物合用，常食能润肤养颜、延年益寿。 
　　
　　红颜汤 
　　红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小 
　　块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强； 
　　*常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。 
　　
　　醋黄豆 
　　新鲜黄豆250克，优质米醋适量。用醋浸泡黄豆，以浸没黄豆为准。15天 
　　后，每天食醋黄豆5-10粒。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。 
　　*常食醋黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，而且还有抗衰老延寿之功效。 
　　
　　银耳樱桃羹 
　　银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之， 
　　*此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。 
　　
　　红白果仁汤 
　　红枣20克，薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入 
　　锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效； 
　　*常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。 
　　
　　百合鸡汤 
　　百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁米30克、芡实15克、党参20克、 
　　白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块,放入 
　　炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、 
　　饮汤。 
　　*此汤可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱,气血不足之功效；常食可以 
　　使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。 
　　
　　红颜汤 
　　原料：大白菜心2个（约半斤）红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。 
　　制作：将白菜心洗净切成约5厘米长段，用沸水氽过捞出备用。将红枣放入，放入清水两碗熬半小时。至余一碗水时，将配料放入，待滚沸时再放进白菜心，再滚沸时打入鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花即成。 
　　功效：补血养颜，润肤。 
　　
　　仙人粥 
　　原料：何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖（或冰糖）适量。 
　　制作：先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。 
　　用法：每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程。 
　　功效：养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。 
　　宜忌：大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。熬煮时禁用铁锅。 
　　
　　银杞明目汤 
　　原料：银耳15克，枸杞15克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食教育界各适量。 
　　制作： 1. 加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。 
　　　　 2. 银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。 
　　　　　 3. 将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，枸杞烧沸，撇去浮沫，将茉莉花撒入碗内即成。 
　　用法：每日二次。佐餐食。 
　　功效：补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。 
　　
　　芝麻白糖糊 
　　原料：芝麻500克，白糖适量。 
　　制作：将芝麻拣净，放入铁锅内用文火炒香后晾凉，捣碎后，装入瓦罐内备用。 
　　用法：食用时，每次2 汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。 
　　功效：补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽、皮肤干燥；肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。