马尾神经损伤恢复的关键在于多个方面，包括及时的治疗、针对原因的治疗、神经营养药物的运用、康复训练以及患者的积极合作和注意事项。

首先，及时的治疗对于马尾神经损伤的恢复至关重要。

一旦发现有马尾神经损伤的症状，如腰骶部疼痛、下肢感觉异常或活动障碍，患者应立即就医，以便尽早开始治疗。

其次，针对马尾神经损伤的原因进行治疗也是关键。

损伤可能由多种原因引起，如外伤、肿瘤压迫、椎管发育异常等。治疗时需要明确原因，并采取相应的措施，如手术去除压迫物、肿瘤切除等，以减轻对马尾神经的压迫和损伤。

同时，神经营养药物的运用在马尾神经损伤的恢复中也起着重要作用。

这些药物，如维生素B1、维生素B12、甲钴胺等，可以促进神经的生长和修复，帮助恢复神经功能。但需要在医生的指导下使用，以确保用药的安全和有效性。

此外，康复训练是马尾神经损伤恢复过程中不可或缺的一部分。

康复训练包括物理治疗、针灸、按摩等多种方法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善神经功能。患者需要在医生的指导下进行康复训练，并坚持锻炼，以提高恢复效果。

最后，患者的积极合作和注意事项也是恢复过程中的关键因素。患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和康复计划。同时，加强休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。在恢复期间，患者还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、戒烟限酒等，以促进身体的整体健康。