不要被欲望牵着鼻子走

大自然有一年四季的轮回，有雨季有旱季的轮回，有白天黑夜的轮回，人依赖天地自然而生存，自然要和大自然的规律相吻合，身体就会感觉舒适，我们的生活也要找到自己的节奏，就是每天固定哪个时间点干什么，养成好习惯，身心就轻松坦然。如果没有自己的节奏，被人为的吸引，和外界的各种欲望的诱惑捆绑，暂时是刺激了，但是身心始终找不到安稳的点，只能跟着风气一起浮躁。
固定时间，按时吃饭，按时睡觉，按时养生，按时陪家人，真的很重要，它们是幸福的来源，要去找自己生活的节奏感，有规律地去生活。