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膳食养生25

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牡 丹 豆 腐
内 脂豆 腐 切 小 丁 , 牡 丹 取 瓣 切 碎 , 高 汤 入 锅 烧 开 , 调 盐 , 勾 淀 粉 芡 , 放 入 豆 腐 丁 , 待 牡 丹 花 烧 开 即 可。
主 料 :内 脂 豆 腐 1 盒 。
配 料 :菏 泽 牡 丹 花 1 朵 。
调 料 :盐 , 高汤, 淀 粉 。
制 作: 内 脂 豆 腐 切 小 丁 , 牡 丹 取 瓣 切 碎 , 高 汤入 锅 烧 开 , 调 盐 , 勾 淀 粉 芡 , 放 入 豆 腐 丁 , 待 牡 丹 花 烧 开 即 可。
养生功效: 滋 阴 清 热, 美 容 养 颜 。


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