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回复：再次百日筑基

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第3天
练习呼吸6次✔
做金刚功与长寿功✔
背一遍道德经✔
学习庄子✔
出去走一圈✔
学习戒色理论✔
看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
默念断念口诀✔
念起不断次数
IP属地:广东来自Android客户端27楼2024-03-27 00:52
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    第4天
    练习呼吸6次✔
    做金刚功与长寿功✔
    学习庄子 大宗师✔
    出去走一圈✔
    学习戒色理论✔
    看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
    默念断念口诀✔
    念起不断次数
    IP属地:广东来自Android客户端29楼2024-03-27 23:01
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      加油，祝你早日恢复身心健康
      IP属地:湖南来自Android客户端30楼2024-03-27 23:15
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        第6天
        扎马步10分钟✔
        做金刚功与长寿功✔
        学习庄子 大宗师✘
        出去走一圈✔
        学习戒色理论✔
        看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
        默念断念口诀✔
        念起不断次数:
        IP属地:广东来自Android客户端32楼2024-03-30 00:12
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          第7天
          扎马步10分钟✔
          做金刚功与长寿功✔
          学习庄子 大宗师✘
          出去走一圈✔
          学习戒色理论✔
          看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
          默念断念口诀✔
          念起不断次数:3
          IP属地:广东来自Android客户端34楼2024-03-30 22:55
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            看黄必破！！没有例外！！绝对不可看黄！
            IP属地:广东来自Android客户端35楼2024-03-30 23:19
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              看内容看内容看内容，戒色神书，重要的事说三遍
              IP属地:浙江来自Android客户端36楼2024-03-31 00:23
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                第8天
                扎马步10分钟✔
                做金刚功与长寿功✔
                学习庄子 大宗师✘
                出去走一圈✔
                学习戒色理论✔
                看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
                默念断念口诀✔
                念起不断次数:2
                IP属地:广东来自Android客户端38楼2024-03-31 23:59
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                  第9天
                  扎马步10分钟✔
                  做金刚功与长寿功✔
                  学习庄子 大宗师✘
                  出去走一圈✔
                  学习戒色理论✔
                  看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
                  8点30分前起床✔
                  默念断念口诀✔
                  念起不断次数:3
                  IP属地:广东来自Android客户端39楼2024-04-02 01:00
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                    我帮你
                    IP属地:江苏来自Android客户端40楼2024-04-02 16:25
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                      加油加油
                      IP属地:河北来自Android客户端41楼2024-04-02 16:33
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                        第10天
                        扎马步10分钟✔
                        做金刚功与长寿功✔
                        学习庄子 大宗师✘
                        出去走一圈✔
                        学习戒色理✔
                        看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
                        8点30分前起床✔
                        默念断念口诀✔
                        念起不断次数:1
                        IP属地:广东来自Android客户端42楼2024-04-03 00:41
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                          说到底还是内心认知不够，所以心存侥幸心理。
                          IP属地:湖南来自Android客户端43楼2024-04-03 00:47
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                            第11天
                            扎马步10分钟✔
                            做金刚功与长寿功✔
                            学习庄子 大宗师✔
                            出去走一圈✔
                            学习戒色理✔
                            看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
                            8点30分前起床✔
                            默念断念口诀✔
                            念起不断次数:1
                            IP属地:广东来自Android客户端44楼2024-04-03 23:15
                            回复
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                              第12天
                              扎马步10分钟✔
                              做金刚功与长寿功✔
                              学习庄子 大宗师✔
                              出去走一圈✔
                              学习戒色理✔
                              看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
                              8点30分前起床✔
                              默念断念口诀✔
                              念起不断次数:1
                              IP属地:广东来自Android客户端45楼2024-04-05 00:36
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