请问早上吃恩替，可以换成晚上吗？【乙肝吧】

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请问早上吃恩替，可以换成晚上吗？

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小弟每天早上5点准时吃恩替，已经4年了。感觉身体形成生物钟了，每天总是4点多就睡不着了，白天有点困。请问战友们可以换成晚上吃吗？会有什么不良后果吗？早上吃💊还是晚上吃💊，哪个精神状态比较好呢？

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-03-23 20:22回复

吃完正好起来跑个步

IP属地:上海

2楼2024-03-23 20:57

医生都是建议睡前吃，晚餐之后不要吃夜宵，养成健康习惯。

IP属地:广东

3楼2024-03-23 21:16

可以，想什么时候就什么时候，只要保证前后空腹

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2024-03-23 21:21

没有问题，最初也是早上吃，现在改晚上临睡前，直接倒换过来就行

IP属地:新疆

来自Android客户端5楼2024-03-23 21:24

收起回复

可以啊，你可以改成睡前吃，单要空腹

IP属地:海南

来自Android客户端7楼2024-03-24 08:30

收起回复

我改早上6点吃，晚上怕嘴馋

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2024-03-28 11:30

晚上九点，吃了九年了。

IP属地:重庆

来自Android客户端10楼2024-03-29 20:38

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