戒色的核心是修心，邪念来了不去断掉，肯定会坐立难安。要多学习，出去走走散散步，现在是春天，天气很好，春暖花开的，面朝太阳。加油！

一个我觉得是你太闲了，还有一个是有的人就是喜欢胡思乱想，这好像是一种天性，我就特别喜欢胡思乱想，我觉得那是一种放松自我解压的方式，这个只有不想坏的，负面方面的没什么事情，但我这个胡思乱想随时能控制住，胡思乱想可以，但你要有控制胡思乱想的能力和觉悟，我建议你看看《当下的力量》这本书，还有戒为良药里关于断念的文章，你下一个戒学书院，里面有戒为良药，我就是通过学习这两个知道了怎么控制念头的能力，你学会观心断念了对你的生活很有帮助，尤其是戒色非常大帮助，戒色就是一场控制念头的行动，加油，兄弟，行动才是最好的解药

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

努力💪

戒断反应期间是很容易这样的，多看看书，多学习戒色文章，帮助别人，孝顺父母，行善积德，加油

加油

31号，又开始乱想了

先订个小目标
一个月不用手艺

我还就不信了
戒不了你