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加油越戒越好,学习传统文化视频秦东魁老师,学习养生知识彭鑫博士,学习孔孟圣人思想论语,遵从圣贤教诲,学习书籍寿康宝鉴。


IP属地:内蒙古来自Android客户端23楼2024-03-22 12:24
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    晚上跑步,会造成大量出汗,属于过度劳累的范围,过度劳累容易造成遗精,所以晚上尽量不要出大汗。可以早上跑步,早起就是对治遗精的好方法,但注意不要过度。戒色加油!


    IP属地:湖北来自iPhone客户端24楼2024-03-22 12:58
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      收拾遗精九大绝妙策略:
      1.早睡早起(十点半睡五点半起),遗精大多发生在五点后
      2.睡前固肾功睡后吉祥卧
      3.晚上吃少睡前感到饿
      4.晚上7点半后别喝水
      5.多修心,祛除黄毒,看不净观,练断念
      6.食:少肉多素
      7.不要过劳,身体上,心理上都是
      8.吃药,吃补品,虚不受补晚上相火妄动遗精
      9.帮助同样有遗精问题的戒友,你会在遗精前醒来,助人即是助己!


      IP属地:江西来自Android客户端25楼2024-03-23 00:11
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        严格遵守戒色十规,睡前做固肾功,睡姿保持吉祥卧,加油


        IP属地:广东来自Android客户端26楼2024-03-23 00:49
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