【图片】求教新手怎么练啊。【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月01日漏签0天

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求助

求教新手怎么练啊。

只看楼主收藏回复

新手每天一个部位是只练一艺的某一式就行吗。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-03-19 09:46回复

老实说，这个闭关训练我都觉得量有点不足够。

IP属地:哈萨克斯坦

2楼2024-03-19 12:11

收起回复

练六休一，第一式开始

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2024-03-23 10:24

你这个训练表能不能发一个？？

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-03-29 22:32

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-04-17 17:27

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