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回复：看来跑步并不能保持骑行水平

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你不跑，下降的更厉害，跑步起码把心肺功能维持了
IP属地:湖北来自Android客户端46楼2024-03-18 12:30
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    10km配速4.12
    IP属地:湖北来自Android客户端47楼2024-03-18 12:36
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      我山马佬百公里单飞可以均速32，但是你要我跑一公里？对不起做不到跑步太累了
      IP属地:重庆来自Android客户端48楼2024-03-18 13:44
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        骑车和跑步虽然都用腿，但差别很大。
        IP属地:北京来自iPhone客户端49楼2024-03-18 14:18
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          不一样的，跑步小腿，骑车大腿
          IP属地:上海来自Android客户端50楼2024-03-18 15:13
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            再针对无氧练练腿和核心，不得起飞咯
            IP属地:山西来自Android客户端51楼2024-03-18 15:38
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              大神遇到瓶颈了
              IP属地:河南来自iPhone客户端52楼2024-03-18 16:17
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                去年37速度能保持一个小时，寒假练了练马拉松，半马差不多能430配速，现在骑车速度掉到29麻了
                IP属地:四川来自iPhone客户端53楼2024-03-18 20:06
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                  我也是。冬天连续游泳四个月了。游泳越来越美了，自由泳蛙泳连续2000不累，骑车有点不行了。
                  IP属地:辽宁来自Android客户端54楼2024-03-18 21:05
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                    这么牛 我主修跑步四分配就能撑五公里
                    IP属地:天津来自Android客户端55楼2024-03-18 21:34
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                      二者发力的肌肉群不一样，跑的越多功率掉的越多好在心肺功能越来越强。
                      IP属地:内蒙古来自Android客户端56楼2024-03-18 21:56
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                        为啥你还是百度地图为啥行者偷偷给我换成华为地图了，而且还换不回去
                        IP属地:江苏来自Android客户端57楼2024-03-19 15:51
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                          跑步比骑车累多了
                          IP属地:北京来自iPhone客户端58楼2024-03-19 20:29
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                            调动的肌群不一样
                            IP属地:湖北来自Android客户端59楼2024-03-20 14:50
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                              热量74大卡？
                              IP属地:北京60楼2024-03-21 08:45
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