焦虑后发现胆子越来越小了，一个人出门逛街去商场和超市看到陌生人都紧张心跳各种不安，过年买了新衣服去亲戚家也是穿上新衣服化了妆走在街上有路人看我，我也吓得紧张的心跳加速都快不会走路了，那几年买的裙子也更是不敢穿了，只敢穿宽松休闲点的衣服，想出门化个妆都觉得浑身不自在所以也不敢化了，我不知道为什么会是这样，前几年没有焦虑之前都好好的状态，听好多人说倍他乐克吃上能缓解紧张焦虑和不安，不知道是不是真的，有没有吃过的兄弟姐妹，麻烦告知一下，谢谢了