加油

活在当下 就是指你做什么事情就做什么事情 把思想固定下来固定在当下 而不是过去（那是活在回忆里）也不是活在未来（这是精神内耗）吃饭就吃饭 吃饭不是意淫 （当今短视频软件和我这个观点完全相反 所以如果相信我的观点请删掉一切短视频）个人认为这就是戒色能给你生活带来的最好的东西了 你带着这个心态去生活 会改变你的大脑 从而影响思维 影响决定影响命运

可以选择早点收摊，没必要干到11点，早晨早起对身体好，久卧伤气。

可以听听助眠冥想的视频，另外这个工作尽快换了吧，不然也是在持续伤精，症状反复在所难免，加油！

加油戒

加油

加油，时时刻刻做到断念，只有自已才能救赎自已，保持清醒，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，多学习传统文化，避免独处，不要熬夜久坐

多注意养生，不行就放弃卖饭吧，我们的体力跟人家没有这种习惯的人不能比啊！

做生意，哪怕再小的生意都不能着急，生意做的是积累，慢慢熬

人之所以要爱惜自己的身体，是因为我们不只是自己，还有深爱自己的家人～即使没有人爱你，也请你好好爱自己，无论遇到多难的事，也请坚强的走下去，一定一定会好起来的

调整好心态

世界那么大，如果没有老婆孩子的话，多去看一看呗，身体扛不住的话，买卖就先停掉

俗话说“万事开头难”，餐饮生意是比较依靠口碑的，而口碑和身体恢复一样需要时间的积淀。可以从味道、卫生和价格入手，一方面可以主动和顾客攀谈，了解他食用的感受，收摊之后总结一下，也可以给家里人试吃让家里人评价一下，不断改进。
卫生方面，一般现在的年轻人比较注意卫生，包括摊位的卫生和食材新鲜度。你也可以看一下这方面是否可以改进
第三个是价格方面，价格和每一份的分量方面。
此外，还要考虑位置以及宣传，宣传的话可以靠短视频平台，自己拍一些段子视频，然后抖加投流，宣传+还不错的厨艺，生意会慢慢起来的。
你现在还不算破戒，但是要想继续保持状态就要保持乐观积极心态，同时调整生意的时间。一天生意总有好坏的时间，可以把养生锻炼的时间调整到早上。加油！

加油