七静:安静，平静，宁静，定静，真静，虚静，灵静。

内修，是内证功德。
内修，1了解自己。2内证自己的先后天现状。3内证自己的修行路径。

读书第一阶段:心理学各门派基础知识，《动机与人格》。
《极简逻辑学》
《礼记.大学》
《周易》。

针对心理学各门派基础知识的学习我专门作过手抄笔记，感觉对自己的帮助非常大。一直到现在我都认为心理学是必学的基础知识。

修炼入静或修安止，学习了解心理学知识会帮助自己解开心结，减少庸人自扰形成的阻碍，非常有效，同时还会产生自己不迷信的效果——了解自己心理的优缺点能使自己在心理及心态上保持有一种冷静自知的清醒。

学习《大学》走“格物致知”的路子也会产生同样的效果和心态。
在有关方面认真学习基础知识就会在相关领域范围内具有踏实冷静的思维与心态。

这些学习都对入静安止有良好的帮助促进，一句话概括其成效就是在练功，作人方面都减少了“庸人自扰”。
【无知是最大的干扰，学习是最好的获得清净的方法之一。】

《周易》卦爻辞则是从整体的高度上进行指导。
逻辑学是帮助梳理分析的工具。

修行不走火入魔的法诀很基础的一点是:做个普通人。所以我觉得应该学习心理学，逻辑学，一些先秦时期的儒家思想著作。

从做个普通人的重要性角度看《大学》《中庸》具有非常高的价值，必须以做个普通人的价值取象去看待这些著作。

崇高莫大乎富贵，这里说的富贵是指易之富贵。

拿着手机划来划去，真不是个好习惯，总是这样会养成快且短节奏的频率惯性非常不利于进入安止定静的状态。

容，仪容。