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付晴知吧 关注：27贴子：1,789

24.3.11 勉强记录一下

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记录一下自己开学半个月以来的感受和减肥的心路历程，晚上开更
现在瘦了十斤了，回想起来还是不容易的，争取这学期能再瘦三十斤。
为什么会想到更这个，因为刚刚上健美课发现自己腰瘦了好多，有点小开心
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-03-11 16:27回复
    喂度娘
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2024-03-11 16:27
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      不打交，戒色day26,刚练完腿已经不会走路了
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-03-11 16:28
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        没人催？不想更力
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-03-11 23:46
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          催催催催催
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-03-12 06:57
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            强！
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-03-12 07:08
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              楼主强！
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-03-12 07:09
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                不过很好奇是怎么减下来的
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-03-12 07:09
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                  正月十五号回学校那天中午吃了自助餐，当天到校称了一下体重是91，纯纯的菲柱
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2024-03-12 07:51
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                    减肥的动力是上学期我也曾瘦过20斤，最后因为太放纵弹回来了。另外弟弟瘦了很多刺激到了我，还有就是，最被迫的一集，这学期体测第八周就进行了，这让不减肥的我感到焦虑不堪
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-03-12 07:53
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                      然后就，减！
                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2024-03-12 07:53
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                        要养成健康的生活习惯，戒色，早睡早起，打理好自己
                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2024-03-12 07:53
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                          早饭经常就是一张鸡蛋饼卷个煎蛋加土豆丝，豆浆或者牛奶
                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2024-03-12 07:54
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                            我觉得稳定起床吃早饭已经很强了
                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2024-03-12 07:54
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                              中午饭就是少吃碳水和油荤，再适量补充蛋白质，结果突然发现这样吃还很省钱，一顿只要4-6块钱
                              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2024-03-12 07:56
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