（1）避免高脂、高胆固醇的食物，如黄油、奶油、动物肝脏等，摄入过多胆固醇容易引发糖尿并动脉粥样硬化等心脑血管疾病，危害健康。
（2）适当食用粗粮，如小米、玉米片、燕麦等粗粮含较多的维生素B1，有助于维持老年人良好的食欲，还可以预防便秘。
（3）多吃含钙、铁及维生素A的食物，如芝麻酱、乳制品、胡萝卜等。因为老年人的骨骼比较脆弱，部分抗病毒药物也会加重骨质疏松。此外，也要注意补充其他微量元素。
（4）适当吃些健脑的食物，如核桃、香蕉等。防癌食物也要多吃，如大蒜、白菜、香菇等。平时喝点绿茶，也可以防癌。
（5）限制动物脂肪的摄入。摄入过多的脂肪容易诱发慢性病，因此要少吃肥肉、猪油等，可以用瘦肉、鸡肉、鱼等代替。