打完球怎么恢复【乒乓球吧】

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求助

贴吧各位佬，俺最近刚开学没啥事就连打了两周球，一天平均三小时左右，昨晚打了七个小时今天床都爬不起来下午又想打了，有没有什么快速的恢复方法啊

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-03-10 13:15回复

你这瘾头太大了，我一般每天两个半小时，打上两天还觉得疲劳，你一天顶我两天半，赶上职业运动员的训练时间了。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-03-10 13:27

就是挺着继续运动先活动活动运动开了就不疼了

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2024-03-10 13:39

收起回复

七个小时，这体力

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-03-12 00:41

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