感觉不到气感就不练了？你这是什么想法？

你参考下这个帖子： 我现在觉得，练金刚功一定要配合早睡早起，减少欲望，心平气和

好像你不虚就能感觉到气感一样，可以告诉你的是大部分都感觉不到气感，不照样练，你这种执着的想法有点走火入魔。

首先你要知道所谓的气感是什么感觉，很多人都有误解。身上的气感是热流，练到一定时间才能偶尔感觉那么一下，对练功来说也就是让你新奇一下。对练功有用的气感是手上的，这个影响练功的节奏和效果。手上的气感是涨麻感，用最小的力量五指并拢，不要用力伸展手掌，以第一部为例，双臂平举时要注意肩部不能有疼痛感，双臂可以不抬的高平，朝指尖方向去伸长胳膊，还是不能让胳膊或肩膀疼的力度和幅度，这时感受到手上或手指有涨麻感的时候猛地竖起手掌。诀窍就这

我第一次练能感觉到身体的气

我练1个半月手心才有感觉。但两个月脂肪肝就没了。

这只是强身健体的用的…有急于求成心理，有这种心理啥事都做不好的.练了几个月了？

不能急功近利。。起码要三个月了。。
气感什么的，别太追求。练得身体舒服的话就挺好。
要是做不到的话就停下。有缘自然会拾起来继续做的。

你可能顺序搞乱了，正确的顺序是：身体弱——无气感——锻炼身体——身体变好——有气感。

你以为练气功呢？不要买椟还珠，这个比气功强多了。金刚功是道家功夫，讲究自然。

练了半年多，没气感