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认真进行百日筑基

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上一次的百日筑基又失败,我还是不想放弃。
上次破戒总结,1.看到黄(色断念不够快,过了一会想断念已经迟了。
2.对戒色掉以轻心,以为自己戒色成功了,实际也就戒了十几天
3.对戒色理论认识不够深刻
每天做制定任务与打卡


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-03-08 21:57回复
    第1天2024.3.8
    练习呼吸6次✔
    做金刚功与长寿功一遍✔
    出去走一圈✔
    学习戒色理论✔
    看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
    尽量清淡饮食✔
    起欲念次数:5


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-03-08 21:58
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      2025-06-10 18:24:24
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      戒色是一辈子的事,戒色日课要每天落实,坚持一辈子。吧里可是有戒友戒了3年以上,后来不执行戒色日课了,然后破戒了,非常可惜。
      你要真想戒色成功,就要每天学习戒色文章(《戒为良药》等),每天适当运动,每天大力行善,每天练习段念口诀等等。要养成每天坚持落实这些戒色日课的习惯,不能有一天中断。你坚持一辈子,你就能戒一辈子不破戒。
      加油!


      IP属地:浙江5楼2024-03-09 02:13
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        第2天
        练习呼吸6次✔
        做金刚功与长寿功一遍✔
        学习庄子 人世间一遍✔
        出去走一圈✔
        学习戒色理论✔
        看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
        尽量清淡饮食✔
        起欲念次数:1


        IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-03-09 22:57
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          第3天
          练习呼吸6次✔
          做金刚功与长寿功一遍✔
          学习庄子 德充符一遍✔
          出去走一圈✔
          学习戒色理论✔
          看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
          起欲念次数:2


          IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-03-10 22:32
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            第4天
            练习呼吸6次✔
            做金刚功与长寿功一遍✔
            学习通篇庄子概论 一遍✘
            出去走一圈✔
            学习戒色理论✔
            清淡饮食✔
            看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
            起欲念次数:1


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-11 22:48
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              第5天
              练习呼吸6次✔
              做金刚功与长寿功一遍✔
              学习通篇庄子至少两个小时 一遍✘
              出去走一圈✔
              学习戒色理论✔
              看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
              起欲念次数:1


              IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-03-12 23:50
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                第6天
                练习呼吸6次✔
                做金刚功与长寿功一遍✔
                出去走一圈✔
                学习戒色理论✔
                看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
                起欲念次数:7


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-03-14 00:03
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                  2025-06-10 18:18:24
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                  加油,加油!


                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-03-14 00:05
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                    第7天
                    练习呼吸6次✔
                    做金刚功与长寿功一遍✔
                    出去走一圈✔
                    学习戒色理论✔
                    看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
                    默念断念口诀✔
                    起欲念次数:✔


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-03-15 00:09
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                      遗精了,非常突然


                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-03-15 08:46
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                        第8天
                        练习呼吸6次✔
                        做金刚功与长寿功一遍✔
                        学习庄子不少于2小时✔
                        出去走一圈✔
                        学习戒色理论✔
                        看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
                        默念断念口诀✔
                        起欲念次数:遗精


                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-03-16 00:23
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                          第9天
                          练习呼吸6次✔
                          做金刚功与长寿功一遍✔
                          学习庄子不少于2小时✔
                          出去走一圈✔
                          学习戒色理论✔
                          看到诱惑的场景尽快避开,不看黄✔
                          默念断念口诀✔
                          起欲念次数:1


                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-03-17 00:22
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