细狗怎么长胖【健身吧】

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求助

本人身高187，体重120，狂吃不胖，很会吃就是不胖，各位兄台有什么办法，适合什么运动，比如跑步，吃哪种蛋白粉？

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-03-08 01:47回复

做无氧，把进食间隔拉短

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2024-03-08 10:31

不感兴趣

开通SVIP免广告

饮食热量还是不够

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-03-08 11:39

还是吃的少

多吃不去健身房也可以搞搞体力运动

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2024-03-08 16:26

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