所以每一次当你纠结的时候，当你不知道该如何选择的时候，你一定要分清什么是正什么是邪。
扶正祛邪就是你的取舍原则！
那个基于你自己的感受，想法而产生的声音才是正，因为顾忌外界评价而想象出来的声音就是邪。急躁，恐惧，讨好就是邪。
就好像接秦某时，不知道该靠右停车还是越实线靠左停车。
他说回去还有事，你就恨不得立马原地掉头。这就是因为你害怕他着急，害怕他怪罪，所以你才那么着急的原地压实线掉头。

再打个比方，昨天晚上你感觉到不舒服，睡不着热，那你就应该表达自己的不舒服，表达自己想关空调。
你甚至可以直接关，你想沟通一下，也可以跟他说一声。可以商量

生活中从来不会缺少考验，从来不会缺少刻意练习，修炼自己的机会
有人说行住坐卧皆是修行，我现在是切身体会到了。
因为我们就是可以通过行住坐卧，这些日常的穿衣吃饭睡觉这些活动，去修正自己内心的贪嗔痴。
像昨天晚上我跟领导去外面办事，然后在外面吃饭，领导就觉得两个人吃两份可能不够，就点了三份。
尽管我知道三份我可能吃不完，可能需要控制一下食量，要剩下饭菜。
结果吃到最后的时候，我想着再吃两个就不吃了，再吃三个就不吃了。到最后我还吃撑了。
就因为脑子里有一个这样的思想，剩下饭菜是浪费的。这是我的家庭，从小就给我灌输的。不让剩饭剩菜。
其实，避免浪费的方法是不要多点，而不是点多了之后死命吃，那样不仅会浪费食物，而且会浪费自己的生命。
再就是吃的是牛肉水饺，吃了之后晚上上火了。
以后你要知道吃什么，吃多少是很重要的。下次吃什么，你要自己点吃多少也要自己控制。当那个食物端上来的时候，你看这个分量多的时候，你就要把食物分成两份，哪一份是你自己吃的，哪一份是剩下的。
当你脑子里出现一个想法，还要不要继续吃的时候，那就说明你应该停下来了

今天送领导去工地的时候又出现纠结犹豫的状态了。
原因是我总在揣摩领导的喜好，想要去迎合他们，讨好他们，想要避免被他们批评。
我没有去做自己，所以我才会出现这种犹豫纠结的状态。
如果我是拉其他的人去工地，而不是拉领导的话，我就会很自在的，想怎么开就怎么开，把人送到就行了。
但是每当我去拉那些敢于批评我的人的时候，我就会比较小心翼翼。因为我怕他们批评我。
其实他们对我批评也没有特别严厉，只是说说而已，感觉也没啥。其实，被批评几次也没啥
但是反而因为这种怕批评的，这种心理导致我得到了更多的批评。
像今天到了实习进口的那个嗯，过江的那个路的时候有个大车过来了，我就在想，我到底是直行绕一圈绕远路。还是先让它通过，然后再从这走过去？
然后我就在那路口走的很慢，停下来了，那个时候领导就说你往前开啊，等大车过了，再倒回来不就行了

其实这次的这个事情，这个犹豫啊，和上次你跟秦部长去青田的时候，那那个犹豫的情况是非常相似的。
因为这几个人都是批评过你的人，他们会评价你。
你害怕他们否定批评，所以你想避免。于是每当跟他们出去的时候，你就会本能的去揣测他们的想法，去迎合他们。
但是人心隔肚皮，别人的偏好，想法，你怎么能够想到呢？
所以以后即使面对这些批评你的人，你也不要去揣测他们的喜好和想法了。你只需要根据自己的标准，把事情做好就行了，把车开好就行了。
选一条安全通畅平顺的道路，合理的规划路线，合理的做出驾驶决策

你犹豫的原因就是因为你猜不透他们的想法，你不确定他们的喜好，不确定他想让你走哪一条路，所以你就拿不定主意。
这很正常，因为别人的想法，我们不可能知道。所以你想根据别人的想法，顺从别人的意志去做事，这是非常难的。你就会摇摆不定，没有主心骨，没有一个明确的标准，全靠自己模棱两可的揣测。
只要你还在揣测别人的心思，这你还在用自己的行为去迎合别人的喜好，你必定会摇摆不定

这样的心理机制，这样的行为模式，是迫切需要改变的。
以后你一定要有自己的标准，不要根据别人的喜好，去指导自己的行为。根据自己的标准，把事情做好，做到位就行了

讨好型人格都是不自信的，如果他们自信，他们就不会去讨好别人。
他不自信，他就会优柔寡断，就会纠结。
因为他放弃了自己的感觉和判断，所以他才会去迎合外界的评价。
就是说因为一个人不自信，所以他才会迎合外界，才会表现出讨好，才会表现出对于展示自我的恐惧

昨天去散步的时候，我原本想上去拿一件外套的。
在室友说算了，别拿了吧，这个天气又不冷，我都不觉得冷。
在犹豫一番之后，我就改变了自己原有的主张。
其实这一次就是受到外界入侵了
所以你在江边就着凉了，冷热只有你自己最清楚，你觉得冷，那就是冷，能不能只有你自己知道，所以对于穿多少，要不要拿外套这个事，只有你自己才是最有发言权的，任何人都没有给你建议的资格

像今天天气比较热，吹空调比较多，整的喉咙也不舒服，肚子也不舒服
今后得注意啊，吹空调的时候最好是多加一件衣服。
不要去看别人有没有穿外套，你自己可以多穿一件，只要不觉得热就行了