这些东西都是需要改变的，往哪个方向改？这个在复制到这个课程里面是有讲的。
被动！
专注！
慢！
收回自我评价权，不在乎外界评价
对于他人多一些“施”，少一些“供”
自信，只要我想，我能做好任何事
自敬，把自己当神一样去对待。
自强，不依附任何人
自在，放松舒展

然后你可以在生活中去观察一下这些气场强大的人，他们是怎么待人接物的，是怎么说话做事的，并且分析他们为什么会有这样的特征表现
你可以通过去观察他们，模仿他们，然后成为像他们一样的人。
你的模仿对象，我现在先列举几个。
一个是小路
一个是方总
再就是书记，宋经理
不过当然了，你要知道你自己的职业是一个驾驶员，是一个相对来说比较基层的岗位，一个临时工。
所以你也不能搞得自己太锋芒毕露，因为你还是需要去控制好这个集体对你的评价的。
在这个模仿过程中，你一定要注意度。
不能老是挥舞大棒啊，你这样子没人敢靠近你，可能人家还想要让你消失呢。
在人际交往中，胡萝卜大棒缺一不可。
而你作为一个基层驾驶员，作为一个临时工，那你应该多给他们一些胡萝卜，少用一些大棒。
你要向秦部长学习，他才是一个非常好的模范。
他是恩威并施的，并且，在平时的日常接触中，即使他施恩于你，那也是一种居高临下的一种姿态，一种施的姿态。
因为他对你好，不是因为他怕你，不是因为他有求于你，而是出于纯粹的友善。

你要你周围的人，传达一种这样的信息：
我不欺人，人也别欺我
我不惹事，但也不怕事
我对你们没有需求，
所以我不会刻意主动的讨好你们，
我对你们的所有付出都是施舍，而非供奉。
施舍是随心，随缘，随手做的，是乐意的，施舍是为了取悦自己。施舍无所求
供奉，是刻意的，主动贴上去的，有时甚至是不情愿的，供奉是为了讨好他人。供奉是想抛砖引玉，以小博大

在我们这个世界上，太多的人教我们阿谀奉承，用他们的话来说，这个叫做情商高，会说话。
但是我们的生活中没有人教我们刚正不阿。
所以我觉得我看这个菜根谭是非常有必要的，
因为菜根谭讲：君子宁以刚方见惮，勿以媚悦取容
君子宁以风霜自挟，勿为鱼鸟轻人

其实你现在所处这个岗位确实应该热情一些，确实应该让这些和你相处的人感觉到愉快，但是，你自己姿态也不能太低。
你可以对他们好，可以为周围的人付出，但是你应该以一个施的心态去做这些事。
就是说你要做一个强的人，至少在心理天平上，你要是强的那一方。
你现在最大的问题不是说你给的胡萝卜太多，而是你没有大棒。
像秦部长这方面就做的非常好，他对周围的人都很热情，很友好。但是，大家也都很尊重他。
因为他是以施的心态在对别人好的，而且，他有“大棒”

昨晚有没有休息好，天气变热是个原因。
有要开空调，然后我就开着，后来我感觉有点热，想着那也不能不顾人家的感受啊，就没关就把空调调低了几度，还是有点热热还是不舒服，还是睡不着。
今天空调的开关我主要以我的冷暖感知来决定了。
我相信我感觉舒适，能够睡着的温度，他至少不会感觉冷吧。
像昨晚我就感觉脸热，耳朵热，如果是我一个人住的话，我可能就把空调给关了，就不会有那种燥热感了。
但是考虑到他的感受，想着人家怕冷，那咱就开个加湿器就好了呗。
于是空调就继续开着，我开了个加湿器。
哦，熄灯睡觉的时候感觉有点热，我调低了1度，还是有点热，又调低了1度，还是有点热，又调低了1度。
最后还是感觉热，但是我还是没有关空调，一方面是觉得舍友怕冷，我关空调的话，人家可能会不舒服。
另一方面，也觉得自己在江边散步着凉了，应该搞暖和一点，发发汗挺好的。
结果我硬是差不多将近一个小时没睡着。早上起来没精神，然后吧嗯，还有点感冒的感觉，有点轻微的咳。
关于江边散步这个事儿，是这个同事喊中午也是同事喊我就去了，下午也是。然后下午的时候感觉江边风有点大，穿的比较薄，就着凉了。虽然我自己本来也想去散步，但是我自己一个人散步的话，我可能感觉冷就会提前回来。
感觉自己现在依然不敢表达自己，不敢提要求，不敢让这个世界围绕自己转。
自我中心可能不好，但自我中心的反面肯定也不好，那就是忽视自己，以别人为中心。
还是不敢拒绝别人，
我打坐完之后，本来想先录视频的，结果同事又来叫玩游戏。昨晚他们叫了三次，于是我就决定先玩游戏再录视频

今天中午食堂的饭菜比较香，一个不小心吃多了，我吃了一片肥肉，一个鸡腿，两片豆腐若干米饭以及稀饭，还有其他的香干之类的素菜。
反正总体算下来就吃多了，其实也不感觉肚子胀，但是就是没有完全消化，感觉到了饭点的时候还不怎么饿。
这次吃多不是因为没有复制到，而是因为美食的诱惑，因为贪恋美食。
以后见到这些让你欣喜的美食，一定要注意克制自己的贪欲，
宁可不够再加，也不能一次性打很多

其实打完的一瞬间我就感觉打多了，但是吃的时候，没感觉撑，就吃完了。
以后如果感觉自己打多了，那就留一部分倒掉。
千万不要感觉撑了才停，感觉撑就已经太晚了。今天都没有感觉撑，可还是吃多了。

这个帖子以后就是用于静坐思心。
今天减弱气场的言行：
1：挪车。当时我在洗车，小夏让我去挪车，我说我挡褚姐车了吗？他说挡了。我当时也没有全信，不过我扭头看褚姐时，看到她在车里有动作，就以为是叫我挪车。就过去了，结果发现根本没挡，可以出的来。但是想着人家既然叫我罗，那说明她认为挡了。我既然都过来了，那就挪呗。刚上车，厨姐说不用挪。这我才想起，刚才出现在车里的动作，应该是表示不用挪车。这件事，就让我很没有气场，让我挪车，我就挪了b，让我不用挪，我就没挪了。就感觉是一个完全任人摆布的傀儡啊。
下次别人指挥你，使唤你，想要挪动你的时候，不要轻易的让他们得逞。就像这次小夏说要挪车，你就应该想，如果楚姐真的说需要挪车，那她为什么不自己说呢？总之就是不要轻易的顺从别人，不要轻易的迁就别人，不要轻易的挪动自己。
要学会慢反应，甚至是不反应
2：我在给楚姐冲车的时候，我看有个女的过来了，她要过去，所以我就停了，因为水枪的水雾怕溅湿她。但是我停下之后就女的扭过头去，我的本没有直接通过。然后我就在那等着。等了一会儿，他才过去的。
那在这个情景中，我就是被怠慢的一方。对方是慢反应，甚至是不反应的一方。那我的气场就弱了呀。
下次遇到这种情景，你可以叫他美女，你要过去吗？不要一直在那等着。
3：后来给楚姐冲车的时候，我认为已经冲干净了呃，左侧也冲过了，右侧也冲过了。然后我就收水枪，准备收工了。没想到厨姐完全不给面子下来，说这边还没冲干净，要自己来。然后他直接来我手里拿水枪，我也直接给他了。这水枪几乎可以说是他夺过去的。
这个情景我就被否定了，说明他对我做的事不满意。然后他在冲的时候，我就在旁边等着。冲完的时候，他又把这个枪给我。在这个过程中，它是绝对强势的一方，我是绝对弱势的一方。
下次别人否定你的时候，你不要轻易的接受他的否定。
就比如他说这边没冲干净的时候，你可以再给他冲一下，他要水枪的时候，你不要轻易的给他。你可以用那种不含敌意的坚决坚持自己的想法。你可以说我来给你冲，你就不用弄脏手了。

对于楚姐这个人，她一直是一个比较强势的人，比较自我中心的人。我个人是不太喜欢和他打交道，因为他这个人咋说就自我中心经常没有边界感，会冒犯到别人，而且他自己觉得理所当然，理直气壮。我不喜欢这样强势的女人，因为他会冒犯我，而我，不知道如何回击这种冒犯。

然后再反思一下，今天做的比较有气场的事情。
就是楚姐给我发信息的时候，我没有第一时间回复。
梦欢给我发消息的时候，我也没有第一时间回复。
后来回复褚姐的时候我多加了一句解释，说刚在洗车，没看到消息。这个就有点没必要，是一句多余的解释。
而且他问我这个问题的时候，我应该可以反问一下的，反问会更有气场，直接回答的话，显得你这个人很顺从。
她问我们项目是不是有指定修车的地方？你可以反问：怎么了？你要修车呀？