楼主，你在做吗，可以把心得过程发到群里来，也是功德一件，有助于身体恢复，积累德行，身体自然而好，赞一个，可以一试

扁鹊可没有说过这个

昨天绑的有点松了，晚上掉了，今天稍微紧一点

今天吃素第10天，关元艾灸了11壮

练八部金刚功吧，我练完感觉都把精子用去强化内脏了，练完非常虚弱嗜睡但是不会遗精，恢复几天精力好了不练就可能遗精。练两天休息两天然后继续练，还要少吃肉，肉吃多了堵住脾胃就会遗精，吃面条蔬菜吃撑了没事。

有用吗

运动 但是不能运动过度 微汗乃极

针灸艾灸一起配可以治疗遗精

前几个月都是每个月遗五六次，上个月23号到现在快一个月未遗，说一下我都做了什么

第一功劳最大的应该就是吃素，完全吃素不吃米饭，吃各种水果和蔬菜，不吃盐不吃各种酱料

第二艾灸关元，中脘，足三里加太溪

第三按照扁鹊新书每天紧系阴囊

几年前试过现在想想挺傻的，实则没什么用

固肾功，为什练了之后会遗。一个月7次，人基本就废掉了。大脑思考不了问题了。我也吃素了很长时间了，有8月了，但还是会遗精，这几天艾灸三阴交，晚上没有感觉的，醒来下边湿乎乎的。