建议产后多休息,避免过度劳累,多吃富含蛋白质和维生素的食物,有利于身体恢复。我产后身体虚弱吃的美好蕴育乳母营养，它是专为宝妈研发设计，里面有27种产后专用营养素，金字塔组合快速满足产妇营养缺失刚需。