能恢复，加油戒

能。彻底戒色，不要yy看h

马上戒，养生加适度运动，必会恢复，再不戒就越来越难了

会的，但要坚持下去，多学习，培养健康的兴趣爱好，多出去走走，多与人为善，好好爱家人

能恢复，加油！生命力是很顽强的东西。我都60岁了，都恢复了。你这么年轻有什么恢复不了？

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

戒色加养生就可以恢复，给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

一定会恢复的，不如从简单的开始做起来。跑步锻炼，戒色文章学习，帮助贴吧其他人，杜绝sy yy。
这些你落实好了，一年以后一定会恢复的。

肯定可以，加油！

只要开始戒一切就不晚

可以恢复，吧里有很多案例。

能恢复，加油吧，祝你早日恢复身心健康

绝对能恢复，悬崖勒马，回头是岸，共同加油！

越早戒恢复的越快