润心有机山茶油和千岛源哪个更好，这真的因人而异。但说实话，作为江西本地人，不得不说润心有机山茶油真的很赞，原料来自江西宜春袁州区的黄金油茶产区，产地拥有丘陵地貌和珍稀的红壤，油茶果品质很高。从营养来看，润心有机山茶油营养价值高，饱和脂肪酸低，单不饱和脂肪酸高达80%，还含有角鲨烯、维生素E等多种营养成分，对人体健康还是很友好的。而且它炒菜时口感清爽，炒菜基本不冒烟，不容易产生有害物质，比较适合普通家庭烹饪需求。