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工作消耗的时间和精力不能超过五成

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因为还有五成的时间,我们要用来生活和学习。我说的不能超过五成的时间,是除了睡眠时间之外的时间。
也就是说,八小时工作是合理的,加班是不合理的。当我们工作消耗的精力和时间超过五成的时候,我们的状态一定会下滑,我们没有时间去恢复自己的精神和体力。
更加没有时间去体验生活的美好,也不会有时间去学习,去提升自己,会让自己失去成长的机会。
要知道工作的初衷是为了让我们生活的更好,所以如果我们的工作让我们丧失了生活的时间,占用了我们生活的时间,消耗了我们全部的精力。那么,这样的工作不要也罢。
当然了,如果说这种状态是短时间的,停停就过去了,那么倒是可以考虑坚持,但是要想清楚,这个坚持似乎都是回报,是否值得?


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-03-03 16:52回复
    另一方面,我们社交的时间也不能太长,因为我们还要留时间去独处。
    生活中除了家人,爱人,朋友需要陪伴之外,自己也是很需要陪伴的。
    所以每天我们必须要挤出一部分时间来陪伴自己,观照自己,聆听自己。


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-03-03 16:54
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