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健身会涨尿酸和涨肌酐吗？

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我尿酸本来一直400左右的，肌酐82，每天喝东革阿里，但昨天查体，尿酸550肌酐99了，想不出来是什么原因，也就最近健身每天吃的蛋白多，我一天15个蛋清，不吃淡黄，还吃点蛋白粉（不多）难道是这个原因？
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-03-03 10:27回复
    我有发言权，之前健身减肥227到现在172斤，减的时候健身，加鸡胸肉鸡腿肉大量摄入，尿酸最高达到805，然后去把文献书籍翻了个遍，就少力量训练，多低强度有氧，减少肉量摄入，换成蛋白，复查尿酸460。估计体重太大还得减，不然尿酸降不下
    IP属地:江西来自Android客户端3楼2024-03-03 12:43
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      2025-05-13 23:01:41
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      蛋白粉是不是伤肾？
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-03-03 15:35
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        高蛋白分解不掉是不是经过肾会导致肌酐也变高？
        IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2024-03-03 15:38
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          器械练多会涨尿酸。
          IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-03-05 11:59
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            超量运动会涨的
            IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2024-03-05 12:20
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              一天15个蛋清 还吃蛋白粉 继续这样下去 就准备透析吧
              IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2024-03-05 12:34
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                蛋白摄入太多了
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-03-05 12:41
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                  2025-05-13 22:55:41
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                  增肌会让肌肉产生大量乳酸，而乳酸和尿酸的代谢通道是同一种，会互相挤兑的，因此健身（增肌）会导致尿酸代谢变慢，从而升高。同时，健身也会导致肌酐升高。
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2024-03-05 13:15
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                    健身真的会涨
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-03-06 07:04
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                      蛋白粉涨尿酸的原理是蛋白质代谢产物会在肾跟尿酸竞争排泄 尿酸争不过 就累计 不是说蛋白质产生尿酸
                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2024-03-06 07:51
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                        你他鸭的吃这么多蛋白 ，颠了？
                        IP属地:福建来自Android客户端13楼2024-03-06 08:05
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                          会
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2024-03-06 09:19
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                            健身是无氧运动吧，会增加乳酸，乳酸会占用尿酸的代谢渠道
                            IP属地:安徽来自Android客户端16楼2024-03-06 11:14
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                              2025-05-13 22:49:41
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                              蛋白质吃多了会导致肌酐增多
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端17楼2024-03-06 11:45
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