没用！治不了！
只有找到好的心理导师才有望康复！

其实我感觉没啥用，主要还是靠自己，可以多出去走走，去人多的地方锻炼锻炼，多与人沟通，不这样的话永远好不了，必须逼自己迈出第一步

私信都是假的，但凡有治我早就好了，乐观一点，余人的时候尽量放松，以减轻症状达到自己好受的状态，顺其自然的过日子，吃药看心理医生都是假的

骗子又出现了

有必要，余恐特别严重的，比如一到场景里就心慌、身体僵硬、学习工作无法正常进展下去，就应该吃药并且坚持吃。余恐不严重的，以及余恐严重并且正在吃药的，都要练习培养自己的专注力和焦虑恐惧场景的适应力

过度焦虑导致精神亢奋，对周围的刺激过度敏感，余恐易发
可以.去.市.立医院心理.科.门诊，医生大概率会给你开5-羟色胺（5-HT）再摄取抑制剂，（增加体内5-羟色胺这一抑制性神经递质的数量）比如氟西汀，舍曲林这类第三代抗强迫抗抑郁药物，副作用也小
吃了后你就可以正常的看世界了，不过要听医嘱坚持，觉得好了私自断药是会反弹的
其次可以去.市.立精.神卫.生院，接受心理咨询，我们市区.一.次.一.小时.约300（我选择的心理医生）
这是.心理咨询+药.物的形式。而市.立医院的心理.门.诊，只是做问卷+拿药的形式。
所以更推.荐心.理咨询

心病还需心药医