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快来支支招兄弟们

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兄弟们,吃什么能长点肉长胖点,缓解期快两年了正常饮食,平时吃的少没胃口,偶尔安素当饮料喝,现在才108斤,好烦呐人都有点瘦脱相了。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-03-01 21:03回复
    肠道好了喝水都能胖


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-03-01 23:04
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      我从去年120斤长到了150斤了


      IP属地:湖南来自iPhone客户端3楼2024-03-01 23:11
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        多高


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-02 01:49
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          多吃面条,肉蛋奶。


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-03-02 23:12
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            平时吃得少的话,安素可以多喝点(如果喝安素不拉肚子的话)。200ml水(不要太烫)加6平勺安素为一份,一天吃三份(可以慢慢喝,像喝茶一样),营养应该就够了,正常吃你平时吃的食物。


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-03-04 18:46
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              一般来说肠道恢复了自然就会长肉,但是有些体质特殊的确实不容易胖,只要确定是缓解也不一定非要长肉的


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-03-13 16:45
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                怎么联系


                IP属地:山西来自Android客户端8楼2024-10-14 21:38
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                  能全力肠内营养混悬液(TPF)有需要吗


                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2024-10-16 21:37
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                    哇靠。我172,活动期三个月130斤降到110斤,然后缓解之后两个月就又137斤了


                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-10-19 23:35
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                      我1个月从55到60了,按健身的吃法,硬塞,然后每天做力量训练,不知道能维持多久不掉,估计不练的话也马上掉了,CD+天生吃不胖者真难


                      IP属地:湖南11楼2024-11-20 15:00
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