庄子在这里不是说方法，而是在描绘一个事实，这个事实存在于每个人的身上，而一般人认识不到，一旦认识到了就会“游刃有余”。换而言之，这是个顿悟的过程。解决了《养生主》开篇提出的问题“以有涯随无涯殆已”。